Плотный стул... — вопрос №256637
Здравствуйте, уважаемые специалисты!
Прошу Вашего совета по моей ситуации...
Всё началось порядка 10 лет назад (на тот момент вес 105 кг), частые диареи чередовались с плотным, кусковым стулом, особенно после употребления алкоголя.
Начал правильно питаться, бросил пить и курить, сбросил вес до 75 кг. Видимо на фоне похудения и смене образа жизни, диареи полностью ушли, стул стал плотным, часто кусками, особенно первая порция. Стул каждый день.
Гастроэтеролга у нас нет, поэтому после посещения терапевта получили результаты анализов, которые не показали существенных изменений (см. прикреплённый файл). Скрытой крови нет.
Рекомендации: 2 и более литров воды в день, 2 месяца Тримедат 200х3, Ганатон 50х3, Креон 50000 во время еды, Максифлор 13 млрд., много овощей и фруктов. Никакой реакции организма (если и была, то незначительная). Далее посоветовал Хофитол по 2 таблетки 3 раза в день. Помогло! Сказал чередовать с Форлаксом (1 пакет утром).
Сейчас определился со следующими действиями и препаратами:
1. Вода (2 литра и более)
2. Утром столовая ложка льна, заваренная кипятком на ночь. Пью вместе со слизью и разжевываю семечки. Компот из сухофруктов (курага, чернослив, изюм). Вареная овсяная каша на воде с финиками. Порция салата (150-200 грамм, огурец, помидор, болгарский перец, салат, оливковое масло)
3. В обед первое, второе (тушеное мясо с овощами, запечёная рыба, обязательно с гречневой кашей), порция салата (150-200 грамм, огурец, помидор, болгарский перец, салат, оливковое масло)
4. На ужин второе (тушеное мясо с овощами, запечёная рыба, обязательно с гречневой кашей), порция салата (150-200 грамм, огурец, помидор, болгарский перец, салат, оливковое масло)
5. Вечером яблоки, помело, 1 или 2 киви
6. На ночь 1-2 дневный бифидок с чайной ложкой оливкового масла
Полностью отказался от мучного, жареного, пряного, консервантов, сладкого и т.д.
7. Утром и вечером усиленная зарядка с упором на органы малого таза и брюшной полости, массаж живота, вечером пешая прогулка быстрым шагом (3-5 км)
Из лекарств на данный момент: Форлакс 1 пакет утром. Но, что-то в последнее время он не очень помогает, иногда стул уплотняется. Добавил Хофитол, стало лучше, но он ещё мочегонный, стал часто ходить в туалет, развился синдром гиперактивного мочевого пузыря. Отменил.
В итоге, сейчас пью Форлакс 1 пакет утром (для того, чтобы толстая кишка пришла в норму и ушло её растяжение), воду - как получится, где-то 1-1,5 литра (больше не могу, т.к. буду бегать в туалет часто). Иногда добавляю желчегонные. Начал вводить отруби, но не могу понять, как их правильно использовать... Дополнительно пью Линекс форте по 1 таблетке 2 раза в день, Актофлор по 1 тюбику 2 раза в день, а также порошок Наринэ. Из Наринэ также делаю однодневный кефир и пью на ночь с оливковым маслом.
Прошу ответить на следующие вопросы:
1. Может ли загиб желчного пузыря так влиять на стул?
2. Что ещё может так влиять на стул? СРК? Спастический колит?
3. Какое лечение может быть при СРК с плотным стулом?
4. Как ещё можно смягчить стул?
5. Если принимать отруби, то как правильно? И надо ли пить 2-2,5 литра воды, как рекомендуют при приёме отрубей или достаточно запивать каждую порцию отрубей стаканом воды или жидкости? На какой объём отрубей надо стакан воды? Сейчас принимаю так: Начал с 1 ч.л. 2 раза в день. Сначала запариваю под крышкой кипятком на 10-20 минут, потом съедаю во время еды, запивая стаканом чистой воды или добавляю в первое блюдо. Дальше планирую увеличивать объём отрубей до 2 столовых ложек 3 раза в день. Стул стал мягкий, рыхлый, но увеличился в объёме, что напрягает при походе в туалет, т.к. анус после долгих диарей не привык к постоянному сформированному стулу. Стул должен был стать больше по диаметру после ввода отрубей? Если да, то что делать, чтобы он стал ещё мягче? Продолжать увеличивать объём отрубей?
В целом, каждое из лекарств, физических нагрузок, питания и т.д. помогает немного, но окончательного результата в виде мягкого стула нормального диаметра (2-2,5 см) достичь пока не получается.
Буду очень признателен Вам за Ваши советы!
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!