Онлайн консультация диетолога

Question 1

17 апреля

400.00 р.

176, 62.Помещения 16.01, 17.04.Между ними пила воду каждый день 2+литра, до этого я вообще не заморачивалась, не соблюдала.Но1. Общая жидкость снизилась. 31,9 до 30,7 кг. Это как такое может быть? Меняется настолько долго?2. Показывает жировую массу 20, процент жировой массы...

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-18T13:20:18+03:00

с креветками аккуратно - взлетит холестерин.

у вас должно быть порядка 80-90 грамм белка в день на ваш основной обмен.

Таблички можно посмотреть- в крупах, в рыбе сколько, яйцах, кисломолочке.
Ну грубо - 100 грамм гречки - 12 грамм белка.

Question 2

Лишний вес

11 ответов

17 апреля

400.00 р.

45 лет.вес 99 кгАД в норме.Двигаюсь много.Вегетарианка 1,5 годаАнализы в норме.Но вес не уходит.Недавно сдала анализ на инсулинорезистентность.Прикрепляю.Можно ли мне принимать Редуксин форте?

Анна

Вопрос закрыт

Вилочева Виктория Викторовна · Answer · 2024-04-17T19:30:31+03:00

Повышение происходит при увеличении уровня и инсулина, и глюкозы. Анализ индекс хома (индекс инсулинорезистентности) показывает снижение чувствительности клеток к инсулину, что приводит к развитию сахарного диабета и других метаболических нарушений.
У вас глюкоза в норме -соответственно и индекс Хома в пределах нормы

Question 3

Как убрать жир при диабете с учетом приема лекарств

8 ответов

17 апреля

400.00 р.

сколько пищи необходимо для заедания таблеток при 3-х разовом применении их, нужно снижать вес, но не знаю каким образом

[email protected], Ухта

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-17T20:47:15+03:00

Здравствуйте. Не совсем пойму вопрос.

У вас какие таблетки назначены? И их нужно 3 раза принимать после еды?

Question 4

Лишний вес, прыщи, гипотиреоз

2 ответа

17 апреля

Добрый день. У меня диагноз гипотиреоз уже 6 лет. Но сейчас вес дико начал расти вверх вместо 75 стала 85 (даже при беременности так не весила). К тому же появились постоянные высыпания на груди, щеках, подбородке, лбу как у подростка болючие и красные. Физ. нгрузка...

Марина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-17T20:49:10+03:00

Здравствуйте. Сыв.железо- не показатель запаса железа, это только ферритин.
Нижняя граница нормы ферритина- 40-60, поэтому железодефицит и был, и есть.
Витамин Д?

Question 5

Что, надо , есть после двухнедельной диеты, при желудочном кровотечении

2 ответа

17 апреля

Произошло, желудочное кровотечение, выписали диету, где нужно есть все жидкое, не жареное, чтобы вареное было, на пару еда, но есть большое НО, когда диета закончится , как надо питаться дальше?

Александр

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-17T08:07:25+03:00

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.

Question 6

Как убрать объем с тела

2 ответа

17 апреля

Я ежедневно тренируюсь по 40 минут,питаюсь нормально (но позволяю себе сладкое,конечно не в большом количестве),вес уходит,а объем остается

Геля

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-17T08:09:33+03:00

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Question 7

Вес после удаления щитовидной железы

2 ответа

17 апреля

День добрый! Не могу сбросить вес после удаления щитовидной железы ( удалена полностью, онкология) . Пью L - тироксин 200 мг. Вес в настоящее время 110 кг. ТТГ был 0,4Глюкоза в пределах нормы. А вот гемоглобин частенько низкийСладкого почти не ем, хлеб, колбасы, копченостями,...

Елена

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-17T08:12:03+03:00

Здравствуйте, таблетки нет, иначе бы ожирение и не было такой глобальной проблемой.

Question 8

Запоры, дисбактериоз, раздраженный кишечник

4 ответа

16 апреля

Здравствуйте, я Катерина, мне 25 лет, чуть больше года я мучаюсь с запорами, фитомуцил не помогает, и вообще организм не может долго принимать лекарство, так как на протяжении 5-6 лет принимала лекарство от вздутия или просто от орви, часто заражалась от сестры, пила...

Катерина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-17T08:15:40+03:00

Здравствуйте, сдавали копрограмму, делали водородный дыхательный тест?

Question 9

Похудение

1 ответ

16 апреля

здравствуйте мне 17 лет и, я вешу 92 кг, я смогу похудеть если буду ходить по 5км утром и вечером, на беговой дорожке с наклоном при питании варенной гречкой, и питье воды, очень беспокоит данная тема.

Артем

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-17T08:14:42+03:00

задублированный вопрос

Question 10

Похудение

3 ответа

16 апреля

Здравствуйте мне 17 лет и, я вешу 92 кг, я смогу похудеть если буду ходить по 5км утром и вечером, на беговой дорожке с наклоном при питании варенной гречкой, и питье воды, очень беспокоит данная тема!?

Артем

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-17T08:13:22+03:00

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Question 11

Редуксин форте и голдлайн плюс

4 ответа

16 апреля

Добрый деньМой вес был 80 кг, рост 162.Я ела на 1300..1500 ккал в день.Занимаюсь 2 раза в неделю в спорт зале.Вес не уходил.Я сама себе назначила редуксин форте, мне знакомая про него рассказала.Сначала недели 2..3 есть не хотелось, наедалась быстро.Вес начал уходить. И я...

[email protected], Екатеринбург

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-17T07:59:48+03:00

Здравствуйте, это одно и тоже - действующее вещество - сибутрамин, который снижает аппетит.
Если за 3 месяца нет потери веса 5-10% - препарат считается неэффективным для вас.

Question 12

Не могу набрать вес

3 ответа

16 апреля

Добрый вечер. Меня зовут Артем, мой рост 189см, а вес составляет 60кг.Никаким образом не получается набрать вес. Кушать много не получается, начинает тошнить и появляется головная боль. Стоит ли мне идти к врачу ?

Артем

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-16T14:34:29+03:00

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.

Question 13

Как убрать лишний жир?

2 ответа

16 апреля

Я не могу убрать лишний жир, бег я не люблю мне тяжело бегать ничего не помогает от слова вообще пыталась найти в интернете но там нет ничего подходящего для моей проблемы решила обратиться к вам может вы поможете

Екатерина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-16T14:35:41+03:00

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Question 14

Помогите востанить питание

5 ответов

15 апреля

600.00 р.

Выставлен диагноз рак молочной железы,прохожу химиотерапию. Ставят дексаметазон и димедрол,имею сильный аппетит,и излишки веса. При росте 154см,вес 73кг. Прошу помочь с диетой,фразы меньше жирного ограничить сладное и жареное,это и так не употребляю,пью как минимум 2 литра...

Алёна

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Answer · 2024-04-15T21:02:42+03:00

Добрый день. У вас, вероятнее всего, медикаментозный гиперкортицизм: растёт живот, при этом тонкие ноги и руки (имею ввиду, что там жировые отложения не накапливаются)?

Question 15

Можно ли раз в неделю делать читмил?

2 ответа

15 апреля

Я сижу на диете 7 месяцев, ем 1100-1200кк, могу ли я делать читмил раз в неделю и если да, то на сколько калорий? Может ли он как-то навредить?) если и буду устраивать его, то только до 12-ти дня, а дальше только вода)

Карина

Вопрос закрыт