— по всем вопросам

Консультация психолога /

Как перестать бояться общества и не принимать все близко к серду?

62 просмотра

Добрый вечер, помогите мне, пожалуйста. Я очень много переживаю по пустякам, иногда придумываю сама себе проблемы. Принимаю все близко к сердцу. Надо мной издевались в школе каждый день, и длилось на протяжении этого не одного года. Мне было это очень сложно терпеть. Раньше я была открытым ребенком, который не боялся общества и людей, могла спокойно танцевать и петь в общественных местах) Да, и позже могла спокойно заговорить даже со сверстниками, спокойно общалась, но потом мы переехали в другой город, и, естественно, я училась в другой школе. А мне попался недружелюбный класс. Одноклассники меня возненавидили. А потом вообще перестали со мной общаться, хотя я даже ничего и не делала им. Всегда помогала. Просто не приятна была сама по себе, видимо. У меня тогда еще начались проблемы с финансами в семье, и надо мной они начали издеваться, что я бедная, и все дела. Девочки вообще игнорировали. Мальчики каждый урок обзывали, преследовали после уроков, гнобили. И каждый божий день. Один раз ехала на автобусе, после праздника в школе, на 8 марта, и мальчики в этот день снова издевались, никто не хотел дарить подарка даже, и вот представляете, как это обидно, на 8 марта. Я ехала очень расстроенная и плакала, и даже не заметила, как проехала свою остановку. Ушла в себя полностью тогда. У меня понизилась самооценка, была депрессия, возникали мысли о суициде. Но я бы никогда не решилась. Просто бывает же, когда все надоедает человеку, и ему кажется, что все - это конец, выхода нет. Но я держалась и терпела. И вот , когда это наконец все прошло. У меня в 10 классе, появился новый коллектив. И они ко мне хорошо относились, но я тогда все, после того класса, полностью закрытой в себе была. Я хотела снова заговорить спокойно с людьми, но я отстранилась. И вот теперь, когда нахожусь в обществе, могу дергаться сама по себе. Сижу, пишу , например, а потом хочу взять ластик или линейку, и мне сложно взять, беру как-то странно с трудом. И вот сижу. даже шею подпираю, потому что могу дернуться. Люди даже стали замечать. А дома я вообще нормальная, в кругу семьи не чувствую такого дискомфорта или с подругой веду себя нормально. А с незнакомыми людьми, когда в автобусе еду и их много, конечно же х)) , мне иногда тяжело дышать бывает, глаза могут моргать часто. И вот думаю об этом, пытаюсь контролировать себя, даже получается сдерживать, чтобы лишний раз не дернуться, но тяжело очень. Это же нервный тик? Как вылечить? И вот еще проблема, что принимаю какую-нибудь проблему близко к сердцу, и начинаю очень переживать. Постоянно думаю об этом, а она изнутри грызет меня и не дает мыслям моим покоя. Например, что-то не так сказала или повела себя. И все! Это не нормально, я хочу спокойно себя вести, не дергаясь. Жить спокойно, не накручивая себя. Помогите мне, пожалуйста. Не могу так больше, хочу быть нормальной : (

Вопрос закрыт

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Психотерапевт
Добрый день Ника!
Мне очень жаль, что тебе пришлось пройти через такое отношение в школе. Да, дети бывают злыми, и иногда этому не найти причины. Они своим поведение внушили тебе это эту низкую самооценку, страхи общества и все эти дерганья и одышка, это отголоски той травмы.
Если хочешь, я могу помочь тебе проработать ее, совершенно бесплатно, я принимаю в инстаграмм dr.margo_pruidze . Напиши мне если будешь готова.
Удачи тебе.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Профилактика глистов
18 февраля 2018
Дарья, Старая Русса
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталья Андреевна Пылаева
19 отзывов
Психолог
Высшее образование. Пензенский Государст
Опыт работы: 4 года
Анастасия Анатольевна Пилипенко
51 отзыв
Психолог, Психиатр
Высшее медицинское и психологическое:пси
Опыт работы: 8 лет
Захар Иванович Демченко
27 отзывов
Психолог, Сексолог
2006-2012, Национальный педагогический у
Опыт работы: 7 лет
Елена Сергеевна Шендерова
8 отзывов
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факультет Психологии, П
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Дарья Стеценко
Дарья Валерьевна не только профессионал своего дела и приятный человек. Объяснила мне все по...
— Валерия, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Психологу Наталья Пылаева
Отношение врача: Очень внимательный человек, понятно все объясняет. Полезность...
— Татьяна
фотография пользователя
Психологу Наталья Пылаева
Советы, которые дала доктор, все очень дельные и исчерпывающие. Я очень довольна проведённой...
— Наталья, г. Москва