Ольга, Киев
13 января

Здравствуйте. Сразу говорю, что больной я себя не считаю, возможно, то, что со мной происходит это нормально. Извините, что не могу кратко изложить ситуацию - очень много всего происходит сейчас в моей жизни и в душе.
Так как такая тема... В любой страшной, тяжелой ситуации для меня я думала о суициде. Первый раз я поднесла нож к животу в 5 лет, потом отложила, но в памяти осталось. Потом начался подростковый возраст и я уже больше делала это (глотала таблетки, резала руки, пыталась выпрыгнуть с балкона), по всей видимости ради привлечения внимания. Но потом, меня насторожило, что уже после 20-ти лет, когда подростковый возраст прошел и я абсолютно точно понимала последствия своих действий - в какой-то момент я не просто думала о суициде, а подробно планировала лучшие способы и время. Это всегда происходило в момент отчаяния (и давления со стороны близких, а именно любимого человека).
Это всё вроде бы давно прошло, и мы забыли об этом, как о страшном сне, но... Я понимаю, что иногда мой любимый человек (теперь уже муж) давит на меня психологически, а я всё держу в себе. Я уже давно не плачу и не высказываю ничего внешне ни ему, не близким - не могу, всё держу в себе. Мне страшно от того, что когда-то это вырвется наружу, а в такие моменты я себя по-настоящему не контролирую, и я боюсь вернуться к чему-то непоправимому. Очень страшно не контролировать свои действия и чувства.
Сейчас у нас кризис в семейных отношениях - мы друг-друга совсем не понимаем. Мы сначала стараемся всё уладить, а потом он выпивает и высказывает мне такое... у меня нет сил больше держаться. Никому не могу жаловаться, никому не могу поделиться тем, что внутри. Мне очень плохо, помогите, пожалуйста.

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Анна Жужгина, 13 января
Терапевт, Гастроэнтеролог
Сходите к психологу, мразу легче станет. Через интернет никакого толка нет.
Ну или как советуют психологи-напишите на листе бумаги все, что накопилось и порвите/ сожгите письмо. Когда вы пишите ручкой на бумаге, вы разряжаете свои негативные эмоции и можете адекватнее смотреть на ситуацию как бы со стороны. Также вы увидете, что ничего страшного не происходит.
Принятый ответ
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Не можете найти ответ
на свой вопрос?
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Психотерапевт, Психиатр
Омск
Психотерапевт, Сексолог
Москва
Нарколог, Психотерапевт
Можайск
Психолог, Диетолог
Ессентуки
Педиатр
Москва
Терапевт
Новороссийск
Гинеколог
Ульяновск
Стоматолог
Санкт-Петербург
Терапевт
Минск, MSQ