Результаты поиска по запросу: обратная

Екатерина Литвинова

Психотерапевт, Психиатр

Да, вполне возможно, препятствий для этого не вижу. В любом случае мы всегда с минимальной начинаем 0,5 -1 мг, далее по состоянию подбираем, увеличивая постепенно, раз 3-4 дня на 0,5 мг.

Анастасия Черкасова

Психолог

Здравствуйте, Полина! Соглашусь с Вами, что то, что Вы перечисляете - это норма приятельского общения, а не завышенные требования: не кричать, разговаривать вежливо, не вторгаться в личное пространство и не втягивать собеседника в свое личное, когда это неуместно, и т.д. Это вежливость и тактичность. Но также Вы правы в том, что не стоит слишком болезненно воспринимать недочеты людей, ведь они есть у всех так или иначе, и если из-за всего переживать, то будете расстраиваться, а завязывать новые знакомства не получится. Прежде всего, постарайтесь вспомнить, как у Вас сформировались отношения с мужем и с подругами, которые уже есть. Ведь они тоже иногда делают или говорят что-то неосторожно, проявляют нетактичность или чем-то задевают Вас в плохом настроении. Ведь не может быть, чтобы в человеке всегда все нравилось, правда? Однако с ними у Вас получилось построить отношения, и мелкие недостатки Вас не оттолкнули. Сейчас это Ваши близкие люди, Вы привыкли к их особенностям и любите их, с близкими на многое можно смотреть сквозь пальцы. Но что помогало Вам быть лояльнее к ним изначально? Постарайтесь вспомнить это и подумать, что изменилось в Вас, как Вы строили дружеские отношения раньше, постарайтесь дать самой себе советы сейчас. И сформируйте себе психологические установки, которые помогут не воспринимать все так болезненно. Например, напомнить себе, что в каждом человеке есть что-то неприятное, но хорошего в нем больше, поэтому это неприятное можно ему простить. У Вас тоже могут быть какие-то привычки, которые кому-то могут быть неприятны, но Вам бы не хотелось, чтобы Вас судили только по какому-то одному фактору, правильно? Также важно помнить, что поведение человека имеет какие-то причины. Например, если человек акцентирует внимание на своем статусе и заработке - это означает, что, видимо, у него есть трудности с самооценкой, в прошлом были неудачи, какая-то неуверенность. Потому что довольный жизнью и уверенный человек не будет именно подчеркивать свою успешность к месту и не к месту, у него не будет такой внутренней потребности, потому что он и так доволен жизнью. А если подчеркивает - значит, ему требуется повышение уверенности, самоутверждение, что-то когда-то у него было или есть не так. Такие мысли помогают относиться к людям с некоторым сочувствием, что снижает раздражение и повышает лояльность. Также можно относиться к некоторым вещам с юмором, по-доброму с улыбкой думать, что "включился режим похвастаться", например. А если человек действительно часто ведет себя грубо, нетактично, неуважительно по отношению к другим - тогда и правда незачем с ним общаться. Если же человек хорошее впечатление производит, но проявляет какие-то отдельные недостатки местами - тогда учиться лояльности, как я выше написала, ведь у всех эти недостатки есть, на то мы и люди, с комплексами и эмоциями. Хорошего Вам настроения и приятного общения. С уважением, Анастасия