Консультация терапевта /

Почему мне кажется,что мою жизнь видят и смеяться надо мной? — вопрос №1102846

177 просмотров

Здравствуйте,несколько месяцев назад у меня возникла проблема:мне кажется,что кто-то видит все мои действия в жизни,например как я сижу и смотрю что-то в телефоне,мне становиться стыдно и из-за этого я укрываюсь одеялом(постоянно).или же я сделала что-то не так(даже когда я одна нахожусь) например что-нибудь уроню,и сразу так стыдно становиться(вот не понимаю перед кем).это очень мешает жить,помогите пожалуйста.скажите,что мне делать с этим?

Возраст: 13

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Добрый день.
У Вас хронический стресс в ответ на происходящие вокруг события.
Советую Вам сходить к психотерапевту, возможно, Вам помогут какие-то техники (арт-терапия и прочее).
Если симптоматика будет сохраняться, возможно потребуется небольшая медикаментозная коррекция.
Сейчас на стрессе у людей очень много различной подобной симптоматики.
Для Вас сейчас главное - постараться успокоиться и выйти из состояния, в котором Вы оказались.
Терапевт
Для начала можете попробовать найти себе такое хобби, в которое Вы сможете мысленно "уходить" - картины по номерам, вышивка, картины из страз. Подобная монотонная работа очень хорошо снижает уровень стресса.
Но если это не поможет, лучше обратиться к специалисту.
Если Вы доверяете школьному психологу, можете обратиться к ней за советом.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Отмена алвовизан
9 января 2021
Светлана
Вопрос закрыт
Сыпь новорождённого
28 сентября 2022
Елена
Вопрос закрыт
Расшифровка тромбоэластографии
27 апреля 2023
Оксана
Вопрос закрыт
ГЭРБ как лечить
3 мая 2023
Антон, Оренбург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Васильевна Сидельникова
29 отзывов
Терапевт, Пульмонолог
2006-2012, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 11 лет
Александр Юрьевич Оголь
70 отзывов
Терапевт
2016-2022, Белгородский г
Опыт работы: 2 года
Светлана Николаевна Войтович
16 отзывов
Терапевт, Кардиолог
Государственная Буковинск
Опыт работы: 25 лет
Михаил Николаевич Ивашев
287 отзывов
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 42 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Аллерголог-иммунологу Юлия Шабалина
Большое спасибо Юлии Николаевне! Ответила на мои многочисленные вопросы, доступно объяснила...
— Ольга, г. Самара
фотография пользователя
Врач сразу ответила развернуто на вопрос, задала дополнительные вопросы, что бы окончательно...
— Елена, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Ответы меня удовлерили . Получил информацию. Советую врача, все прошло отлично .
— Владимир, г. Новосибирск