Консультация терапевта /

Хочу похудеть — вопрос №1120709

376 просмотров

Здравствуйте. Мне 26 лет рост 169,вес 74-75 кг. Родила 2их детей в 20 и 21 году. Поправилась с 167кг до 78(сейчас удалось сбросить до 74 и вес встал )стараюсь питаться правильно , но не всегда с маленькими детьми получается регулярно. Часты срывы, очень хочется есть и есть. Будто чего-то не хватает. Если я не поем, то агрессию сдержать не могу. Постоянно упадническое настроение. Либидо на 0.Физическая активность только с детьми (бегать, ходить, носить) оставлять их нескем. Складки жира на животе, бёдрах и спине. Делаю потихоньку упражнения,на сколько это позволяют дети.. Но вес колеблется 73-74-75 и в обратную сторону. Больше сдвигов нет.
анализы на гормоны сдавала только до 1х родов,все было в норме. Неужели я уже не смогу вернуться в свою прежнюю форму( к нашим врачам в деревне идти бесполезно, поднимут на смех.

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
похудеть
лишний вес
обмен веществ

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи
Здравствуйте.
По соотношению роста и веса ваш имт соответствует 26, избыточной массе тела,
но как таковой медицинской проблемы в таком имт нет.
Необходима физическая активность, оптимально посещение спортзала под руководством тренера, диета, дробное но частое питание не менее 4 раз в день, обсудите составление индивидуального плана с диетологами.
По поводу настроения и "заедания", с психиатром назначение флуоксетина, он снизит аппетит и уберет депрессивную симптоматику.
Пожаловаться
Клиент
Алексей, спасибо большое за ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи
Пожалуйста. Здоровья!
Пожаловаться
фотография пользователя
Кардиолог, Терапевт
Здравствуйте
Скажите, у течение дня вы двигаетесь? Хотя бы пешая ходьба? С детьми гуляете же?
Вам необходимо наладить питание и больше стараться двигаться
Никакими таблетками не поможете себе в этом
Можно проработать с психиатром
Пожаловаться
Клиент
Диана, да, прогулки с детьми есть, около 2х часов в день
Пожаловаться
фотография пользователя
Кардиолог, Терапевт
Прогулки могут быть разными. Можно сидеть на лавочке и смотреть, как играют детки, а можно походить, побегать, пока они играют в песочнике , к примеру
А про питание- тут есть специалисты, которые дистанционно собирают вам меню, рацион и скидывают. Это не случай,,если нет возможности пойти лично к диетологу
Пожаловаться
Клиент
Диана, нет, посидеть мне никак не получается с ними, очень гиперактивные . Все время хожу, но не быстрым шагом. Или бегаю по площадке за ними. Но это только 2 часа в день сейчас, летом гуляли почти целый день. Приходим домой и у меня просто нет сил,нет настроения, ничего не хочу делать. Просто лечь спать и не просыпаться. Но это к сожалению не возможно, дети требуют внимания, дела по дому. Извините, что я так откровенно.
Пожаловаться
фотография пользователя
Кардиолог, Терапевт
Да я вас понимаю
Сдайте анализы - ОАК, ферритин для исключения латентного дефицита железа, вит Д, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3, т4 свободные
Если по ним все будет в норме, то дело лишь в ритме жизни, и в голове
Таблетки вам не показаны никакие
Пожаловаться
Клиент
Диана, спасибо вам большое за консультацию
Пожаловаться
фотография пользователя
Кардиолог, Терапевт
Пожалуйста
Будьте здоровы))
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Здравствуйте! Как правило гормональная причина избытка веса не так распространена, как считают. На 1 месте все же дисбаланс между потреблением и расходом энергии. Рекомендую консультацию диетолога для составления плана питания, физическая активность (хотя бы 10000 шагов, зарядка), ограничение быстрых углеводов, питьевой режим, для удобства контроля за потребляемыми калориями возможно использование приложения Fat Secret.
Пожаловаться
Клиент
Надежда, спасибо большое за ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Эндокринолог
Здравствуйте! Со стороны эндокринологии можно пообследоваться: сдать ТТГ, пролактин, кортизол крови натощак (в ходе малой дексаметазоновой пробы). Если же эти причины исключены, остается работа с пищевым поведением (диетолог, психолог). Дело в том, что в отсутствие ожирения (а у вас нет ожирения), какое-то лечение препаратами от ожирения не показано. Так не как препараты достаточно серьезные, имеют побочные эффекты. Поэтому порекомендовать что-то, кроме как стремиться к дефициту калорий, нельзя.
Пожаловаться
Клиент
София, спасибо большое за ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог, Терапевт
Здравствуйте. В данном случае желательно сдать общий анализ крови. Глюкозу крови, ттг. Если всё будет в норме, то проблем с организмом нет и снизить вес можно при помощи правильного питания, режима и физической нагрузки
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, спасибо большое за ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Ревматолог, Терапевт, Кардиолог
Здравствуйте. Ваш имт незначительно повышен,рекомендую все же пересдать гормонограмму(т3,т4,ттг,антитела к тпо,антитела к ттг),и так же сдать гликированный гемоглобин, если все будет в норме,то лучше просто увеличить физ.нагрузку,прогулки не менее 30 мин в день.Соблюдать питьевой режим.По поводу упаднических настроений,то рекомендуется консультация психиатра, чтобы он подобрал терапию.Без него можно начать приём нейропланта по 1 таб 3 раза в день месяц.
Пожаловаться
Клиент
Дарья, спасибо большое за ответ.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Почему только тощаковый сахар высокий?
5 ответов
8 февраля 2022
Ольга, Москва
Вопрос закрыт
На диете но не худею
14 ответов
20 февраля 2022
[email protected]
Вопрос закрыт
Задержка 86 дней. Не беременна
15 ответов
27 января 2023
Юлия, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос
Врачи терапевты
Сафия Ринатовна Салихова
115 отзывов
Сафия Салихова
Терапевт
2012-2018 гг ЧГУ им.Ульян
Опыт работы: 6 лет
Виктория Сергеевна Алексеева
139 отзывов
Виктория Алексеева
Терапевт, Маммолог
2013-2019, НИУ БЕЛГУ, леч
Опыт работы: 5 лет
Михаил Николаевич Ивашев
286 отзывов
Михаил Ивашев
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 42 года
Анастасия Сергеевна Степашкина
236 отзывов
Анастасия Степашкина
Терапевт, Гематолог
РязГМУ-Лечебное дело-тера
Опыт работы: 11 лет
Стать консультантом
Вопросы по специальностям
Показать все
Отзывы терапевтам
фотография пользователя
Терапевту Наталия Симонова
Отличное отношение рекомендую Очень полезно спасибо большое! Конечно..........
— Наталья, г. Ставрополь
фотография пользователя
Терапевту Анастасия Новожилова
Внимательное, доброжелательное. Консультация помогла понять порядок действий. Да, посоветую.
— Николай
фотография пользователя
Терапевту Вероника Романина
Обратилась с волнующим меня вопросом ночью. Вероника Андреевна очень подробно и тактично...
— Елена
Пользователям
Задать вопрос врачу О нас Помощь Реклама
Врачам
Сотрудничество для врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи
Документы
Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Обработка персональных данных Редакционная политика
Контакты
Контакты Почта: [email protected]