Кофе, польза и вред. — вопрос №1172197

Question

Кофе, польза и вред. — вопрос №1172197

Марина

239 просмотров

10 декабря 2022

Здравствуйте! Подскажите, насколько вредно пить кофе примерно 1-2 чашки в день каждый день? Пытаюсь ограничить потребление этого напитка, но очень сложно. Правда он вымывает витамины и микроэлементы? И какая доза кофе безопасна( сколько ложек на чашку и сколько чашек в день можно пить)?

Возраст: 38

Вопрос закрыт

ложка

напиток

микроэлемент

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

Ответы врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

19 июня 2021

Вопрос закрыт

15 сентября 2023

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Дать рекомендацию по приему нутриентов

8 ответов

23 сентября 2023

Таисия

Вопрос закрыт

Грудной ребёнок не ест прикорм

6 ответов

17 января

Анна, Арзамас

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Комар Юлия Павловна, 11 декабря 2022 · Answer 1 · 2022-12-11T00:03:46+03:00

Кофе полезный продукт, обладает выраженным антиоксидантным действием, профилактирует рак печени, обладает легким мочегонным эффектом. Если нет заболеваний, исключающих употребление кофе, то пейте на здоровье. Люди по разному переносят кофе. кто-то его не может пить, становиться плохо. Кому-то достаточно 1-2 чашек в день, а есть кофеманы. Это зависит от способности метаболизировать кофеин. Можно сдать генетический тест на метаболизм кофеина.
При избытке кофеина повышается потеря кальция с мочой. Но кальция много в молочных продуктах.

Марина, 12 декабря 2022 · Answer 2 · 2022-12-12T16:43:05+03:00

Юлия, спасибо! А есть допустимое количество чашек в день? Или можно пить сколько хочешь?

Комар Юлия Павловна, 12 декабря 2022 · Answer 3 · 2022-12-12T20:05:20+03:00

Для каждого индивидуально. Это зависит от способности метаболизировать кофеин и сопутствующей патологии. Смотрите по самочувствию.