Кофе при инсулинорезистентности — вопрос №1280848

Здравствуйте, Татьяна!

Скажите какой уровень глюкозы и гликированного гемоглобина?
С какой проблемой обратились к врачу?
Есть ли СПКЯ?

Если СПКЯ и нарушения углеводного обмена нет, и вы обратились с проблемой снижения веса. То конечно в такие жёсткие рамки вгонять себя не нужно. Кофе пить можно. Если нет этих патологий то принимать метформин вам не показано. Если есть избыток веса, то инсулинорезистентность является следствием этого ,а не причиной и уйдёт при снижении веса сама собой. По питанию достаточно придерживаться правильного питания и самое главное не переедать. Физ активность (в вашем случае ходьба), питьевой режим.
Так же если вы обращались по поводу избытка веса, то наверное исключили эндокринные причины набора веса (патологию щж, низкий ферритин и витамин д, гиперпролактинемию, нарушение углеводного обмена)

Тогда метформин отменяйте, придерживайтесь правила Гарвардской тарелки

По витамину д, по клин рекомендациям при недостатке витамина Д назначается вигантол/аквадетрим/фортедетрим по 14 капель (7000 МЕ) 1раз в сутки утром средой 8 недель, далее переход на проф дозу 2000 ме

Здравствуйте. Кофе сам по себе с молоком - не самый лучший напиток, а еще и с сиропом. Если вы на снижении веса, то возможно, конечно, не желательно, но чтобы не было срывов - раз в неделю можно, с учетом вхождения в калораж.