Какой выбрать витамин Д при проблемах с ЖКТ? — вопрос №1299377

Ольга, тогда лучше в течение 6-8 недель приём 50 000 МЕ в неделю (по 10 000 МЕ в день) либо оригинальный холекальциферол, либо масляную форму - вигантол, (фортедетрим) затем контроль витамина Д в лаборатории. Если уровень витамина Д будет 30,то доза препарата снижается до 5 000 МЕ в день, до достижения уровня витамина Д 40 и выше. Профилактическая доза 2 000 МЕ ежедневно длительно. Препараты солгар хорошего качества, но дороговаты. Весной больше гуляйте на солнце, будет вырабатываться свой витамин Д, а в период когда мало солнышка на улице, приём его обязателен. Ещё проверьте своей уровень ферритина, кальция.

Значит принимать можно. Но нао вернутся на минимальную дозировку. По времени это будет немного дольше, но без побочных эффектов. Весной с ростом солнечной активности будет вырабатываться свой витамин Д. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе.

Здоровья ВАМ!

Спасибо!

посмотрите вам дозировку нужно 7000 ме, но если есть какие-то проблемы, купите капсулы - авиценна - хорошая качественная фирма, дозировку может 2000ме, и постепенно можете поднять дозу хотя бы до 4-6 тыс, контроль через 4 недели.