Страх задохнуться — вопрос №1373073

Здравствуйте. По описанию у вас тревожное расстройство. Основное лечение заключается в консультации психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора, показаны антидепрессанты из группы СИОЗС, например Ципралекс. Антидепрессанты необходимо принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект. В первый 2-3 недели могут наблюдаться побочные действия, поэтому параллельно необходимо принимать противотревожные препараты, например Атаракс 12, 5 мг утром и вечером -месяц. Через 2-3 недели состояние улучшиться. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций.
Не переживайте, вы не задохнётесь,это в голове и не более.

Это проявление дыхательного невроза. Можно принимать Валемидин 20 кап 2 р день-14 дней.

Новопассит слабый препарат, паралельно можно принимать Валемидин

Что-то одно,либо Новопассит,либо Тенотен. Афабазол можно тоже принимать,но действие свое проявляет не сразу.

Здравствуйте Можно ли вот так задохнуться или может быть дыхательная аритмия и я перестану дышать?никак ни задохнётесь 🌷Какие препараты принимаете на данный момент ?

Нет ни опасно ,Новопассит очень лёгкий ,хотя бы грандаксин подсоедините 🌷

Здравствуйте, Анна! Не волнуйтесь, Вы не задохнётесь, но от повышенной тревожности нужно избавляться.
Самостоятельно стоит начать практиковать релаксационные техники, по возможности подключить терапию, поскольку для борьбы с тревожным мышлением успешно используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия (здесь Вам поможет врач-психотерапевт). Также можно попробовать заменять иррациональные мысли на рациональные. Каждый раз при возникновении тревоги, навязчивых мыслей необходимо объяснять себе, что плохие мысли ничего не значат и ничего плохого не случится, можно задать себе вопрос: «от моих мыслей станет легче?».
Здоровья Вам!

Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту. Не бойтесь, вы не задохнетесь, это невозможно.

Здравствуйте, Анна.
Вы не сможете задохнуться, как бы ни сбивалось ваше дыхание и даже если на минуту вообще перестанете дышать.

Здравствуйте, пройдите тестирование hads.

Тревогу не ощущаете?

Здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует данные симптомы. Вы не задохнётесь . Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!