Консультация терапевта /

Плохо сплю на протяжении длительного времени — вопрос №1722935

143 просмотра

Добрый день! Есть проблемы со сном: засыпаю обычно без проблем, но просыпаюсь через 3-5 часов, и могу не спать до 1.5-2 часов. Т.е. условно ложусь в 23, просыпаюсь в 3-4 утра, до 6 не могу уснуть, и потом опять засыпаю на 1 час. Такое длится уже пару лет. Осознал случайно, удалили зуб, нужно было выпить обезболивающее на ночь, типа найз. Проспал всю ночь без просыпаний. Есть у меня отягчающее: бронихальная астма средней тяжести, атопическая, употребляю фликсотид ежедневно. Поэтому любое снотворное не очень подойдет.

Возраст: 38

Хронические болезни: Бронхиальная астма
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
Здравствуйте, рекомендую Стрессовит по 1 капсуле на ночь курсом 3 недели, комплекс растительных экстрактов, витамина В6 и магния, обладающий мягким успокоительным действием. Содержит: Магния оксид, Пиридоксин (витамин В 6), экстракты растительные сухие Хмеля, Липы, Пустырника. Глицин в ротовую полость по 5 -6 таблеток в вечернее время рассасывать. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Терапевт, Эндокринолог
Добрый день.
В отношении сна,точнее его налаживания все достаточно сложно и лучше этим заниматься с сомнологом.
Нужно создать определенный ритуал и неукоснительно его соблюдать
Например:теплая ванна-травяной чай-полная темнота-отсутствие гаджетов
И можно пробовать мелатонин перед сном
Терапевт
Здравствуйте.
Из описания причина нарушения сна не ясна, рекомендую проведение полисомнографии - инструментального исследования сна, оценивающего стадии сна и пробуждения, дыхание, ЭКГ, насыщение крови кислородом, движения ног, и что происходит при пробуждении.
В настоящее время для улучшения сна - 2 таблетки глицина по 100 мг (рекомендую глицин от компании Биотики) рассосать перед сном.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Долго встаю с утра
17 ноября 2022
Рустам, Сарапул
Вопрос закрыт
Как бороться с бессонницей?
18 января 2023
Sofia, Севастополь
Вопрос закрыт
Тревожность и мания
18 декабря 2023
Никита
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анна Владимировна Лукина
336 отзывов
Терапевт, Кардиолог
2008-2014, ГБОУ ВПО Ивано
Опыт работы: 8 лет
Елена Ивановна Кокорина
132 отзыва
Терапевт, Кардиолог
2006-2012, НГМУ, лечебный
Опыт работы: 9 лет
Михаил Николаевич Ивашев
286 отзывов
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 42 года
Евгения Владимировна  Мамонтова
60 отзывов
Терапевт
2009-2015, ГБОУ ВПО “Киро
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Спасибо вам за терпение и за чёткость.
— Диана
фотография пользователя
Большое спасибо доктору! Очень довольна консультацие! Обязательно последую советам врача!...
— Мария, г. Москва
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Марина Логинова
Доктор, пожалуйста, посмотрите мой платный вопрос
— Мария, г. Рязань