Опущение кишечника — вопрос №1777518

Здравствуйте, Мария.
А масса тела снизилась за этот период?
На очном приеме диагностировали только опущение кишечника? Влагалище, прямая кишка без выпадения?

Если дискомфорта это не доставляет, тогда ничего особенного делать не нужно. Но рекомендуется занятия бегом разбавлять силовыми тренировками для сохранения тонуса и силы мышц - это способствует укреплению мышечного каркаса, в том числе брюшной стенки, мышц спины и малого таза, которые удерживают внутренние органы в комфортном положении в теле. Лучше всего подходит пилатес.
Если же дискомфорт или неприятные ощущения все же есть, рекомендуется обратиться к врачу лечебной физкультуры для разработки индивидуальной программы занятий и точечных приемов поддержания тонуса и профилактики дальнейшего опущения кишечника.

Мария, по Вашему вопросу дополнительно сегодня проконсультируюсь у коллег, чтобы более точно Вам ответить.
Не закрывайте пока, пожалуйста, вопрос. Ответ напишу в течение сегодняшнего дня ))

Мария, я посоветовалась с коллегами: рекомендуется всё же очная консультация врача лечебной физкультуры. Специалист подберет бандаж, комплекс упражнений. Но это игра в долгую - регулярные занятия не менее полугода для укрепления мышц Кора и тазового дна не менее 200 минут в неделю, далее регулярно постоянно не менее 150 минут в неделю.

По поводу периодического ощущения дискомфорта и вздутия живота рекомендуется периодические короткие курсы «по требованию» Метеоспазмила - по 1капс 3 раза в день за 15-20 минут до еды 7-10 дней - уменьшает вздутие и боли в области живота.