Дозировка витамина д, препараты с цинком — вопрос №1866639

Добрый вечер.
Цинк в пределах нормы, специально поднимать не нужно.
Витамин д3 желательно принимать вместе с витамином К2 для лучшего усвоения первого.
Дозировка вит. Д3 - 3000МЕ + К2 40мкг.
Через месяц пересдать.
После нормализации продолжить приём витамина д3 по 1500МЕ в сутки.
Будьте здоровы

Здравствуйте, Анастасия. Показатели снижены. Еще бы проверить показатели по железу в крови - скорее всего, есть дефицит. Витамин Д 3 необходимо принимать в виде масляного раствора в дозировке 4000 ме утром в течение 2-х месяцев. Цинк лучше принимать в форме - пиколинат цинка по 1/2 таблетки в день, в течение 2-х месяцев. Через 2 месяца приема необходимо сдать вновь анализ крови для контроля уровня цинка, и паратгормон для контроля по усвояемости витамина Д

Анастасия, вигантол или детримакс - любой можно. Цинка пиколинат в дозировке 27 мг; бывают детские таблетки этого препарата в дозировке 10 мг ( тогда 1 таблетку в день)