Есть ли необходимость в приёме Б 12 и железа? — вопрос №1975723

Здравствуйте. Маргарита, Сможете приложить эти анализы?

Маргарита, вам 7 капельниц Ликферра не нужно капать🙈
И витамин В12 в норме..

Ферритин в норме. Гематологи дают норму ферритина от 30 нг/мл как минимум.
Даже если общепринятая норма 10-120 нг/мл.
Сейчас в новых анализах под значением ферритина даже приписывают лаборатории, что <30 нг/мл может говорить о дефиците железа.
Связи цифры ферритина и веса человека нет, не доказан этот факт.
Но ваш ферритин в норме. Необходимости в приеме препаратов железа нет.
Если только учитывая планирующуюся беременность - Железо по 1 ампуле питьевой в день, например, Тотема с яблочным или апельсиновым соком или водичкой, в течении месяца.
Или железо от солгар 1 раз в день ежедневно и всё. Больше не нужно.

Витамин В12 в порядке, мильгамма не нужна.

А вот недостаток витамина Д есть, согласна.
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д.
Получить суточную норму витамина D из еды невозможно, даже если в рационе хватает продуктов, богатых витамином Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Поэтому прием витамина Д извне в виде капель точно нужен.

Лишнего тоже не нужно!
Мне лично Ликферр 3 капельницы подняли ферритин с 30 до 250 нг/мл. Это был перебор вообще, много железа не нужно тоже.

Здравствуйте, прикрепите пожалуйста анализы.

Здравствуйте приложите пожалуйста результаты обследования.

Не нужно капать железо оно у Вас хорошие, ферритин должен быть не менее 30 в идеале ближе к массе достаточно кушать красное мясо, печень, говядина, гречка, зелёные яблоки,
Группу В не нужно тоже В12 в норме.
- вот дефицит витамина д необходимо восполнять рекомендую принимать в дозе 5000 ме утром после еды в течение месяца далее перейти на профилактическую дозу 2000 ме.

Пожалуйста!

Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов

Добрый день, Маргарита !

Приложите пожалуйста результаты анализов

По результатам анализов у Вас выявлен только дефицит витамина Д.

Приём витамина Д следует начать с лечебной дозировки 7000 МЕ (вигантол 14 капель) в течение 1 месяца, затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (вигантол 4 капли) длительно.

Приём других препаратов по результатам анализов не требуется.

Здоровья Вам!🙏

Исходя из результатов анализов можно говорить только о дефиците витамина Д, рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ в течение 1 месяца, затем в профилактической дозировке 2000 МЕ. Прием препаратов железа витаминов группы В не требуется. Здоровья Вам!

Здравствуйте, ну 7 капельниц ликферра - это, конечно, перебор. Гемоглобин же в норме?

Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром и вечером после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50-100 мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай. кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.

В12 неплохой, в целом. Я бы колоть не стала, анкерманн 1 мг 1 раз в день месяц. Все-таки никак мы не перестроимся, что витамин В12 должен быть около 1000-1500 (как у японцев).