Подскажите по поводу лечения. — вопрос №1995652

Здравствуйте!

Подгрузите заключение врача или анализы

Здравствуйте.прикрепите анализы

Здравствуйте,
- витамин Д - норма, можно принимать проф.дозу 2000-4000 МЕ,
-Омега 3,Фолиевую, В12 оставляйте
-Листата - препарат для снижения веса, но есть еще другие препараты, не рассматривали прием других?
- К2 - не нужно
-Глюкофаж не нужно, применяется только при предиабете и диабете 2 типа

Инсулинорезистентность - следствие лишнего веса, уйдет вес, уйдет и она.

Рекомендации для снижения веса:
1. снижение калорийности рациона.
Старайтесь придерживаться следующего принципа во время приема пищи:
Диаметр тарелки 20-22см:
-1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки,
- 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара)
-1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки)
Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д
быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности.
2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.

Индекс НОМА повышается при лишнем весе, это и так понятно. Уйдет вес - нормализуется показатель. Без Глюкофажа.
Предиабет, когда глюкоза натощак из вены - выше 6.1, а гликированный гемоглобин - выше 6%

Здравствуйте, диагноза инсулинорезистентность и лептинорезичтентность не существует. Снижение веса приводят к снижению этих показателей. Из того ,что назначили нужно оставить витамин Д, но достаточно профилактической дозе при избыточной массе тела- 4 тыс МЕ в сут ( 8 кап) на постоянной основе. Фолиевую кислоту, витамин В12 на месяц можно с последующим контролем этих показателей.
Листату на ваше усмотрение- он для снижения веса. Всё остальное не нужно.
По питанию старайтесь придерживаться сбалансированного рационального с ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров , метод гарвардской тарелки, где порция это 50 %клетчатки, 25% углевод сложный и 25% белок. Увеличить физическую активность.

Добрый день
По параметрам вашего здоровья вы нуждаетесь только в приеме
Фортедетрим 10000МЕ одну капсулу с едой три месяца
Анкерманн В12 одну таблетку в день месяц
Фолиевая кислота 1 мг одна таблетка три месяца