Вес плохо уходит при контроле кбжу — вопрос №2003212

Решила сдать анализы , почему-то много мочевой и холестерина , соблюдаю кбжу , чит милы пару раз в месяц , не люблю жирную еду и бургеры и тд. Занимаюсь на элипс каждый день, хожу в среднем 10 к шагов, чувство усталости постоянно
анализ крови
Гематокрит
36.8 %
35 - 45
Гемоглобин
12.4 г/дл
11.7 - 15.5
Эритроциты
4.72 млн/мкл
3.8 - 5.1
АНИЗОЦИТОЗ (МИКРО) - НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ
MCV (ср. объем эритр.)
77.9 фл *
81 - 100
RDW (шир. распред. эритр)
16.0 % *
11.6 - 14.8
MCH (ср. содер. Hb в эр.)
26.3 пг *
27 - 34
МСHС (ср. конц. Hb в эр.)
33.7 г/дл
32 - 36
Тромбоциты
343 тыс/мкл
150 - 400
Лейкоциты
8.01 тыс/мкл
4.5 - 11
Нейтрофилы (общ.число), %
58.4 %
48 - 78
.
Лимфоциты, %
32.1 %
19 - 37
Моноциты, %
6.2 %
3 - 11
Эозинофилы, %
2.9 %
1 - 5
Базофилы, %
0.4 %
< 1.0
Нейтрофилы, абс.
4.68 тыс/мкл
1.56 - 6.13
Лимфоциты, абс.
2.57 тыс/мкл
1.18 - 3.74
Моноциты, абс.
0.50 тыс/мкл
0.2 - 0.95
Эозинофилы, абс.
0.23 тыс/мкл
< 0.7
Базофилы, абс.
0.03 тыс/мкл
< 0.2
СОЭ
10 мм/ч
< 20
Шкала Вестергрена, седиментационный метод
АлАТ
11 Ед/л
< 31
АсАТ
17 Ед/л
< 31
Билирубин общий
7.5 мкмоль/л
3.4 — 20.5 мкмоль/л
Глюкоза
4.4 ммоль/л
4.1 — 6.0 ммоль/л
Креатинин
65 мкмоль/л
49 — 90 мкмоль/л
Мочевина
4.5 ммоль/л
2.1 — 7.1 ммоль/л
Мочевая кислота
369 мкмоль/л *
150 — 350 мкмоль/л
Общий белок
74 г/л
64 — 83 г/л
Холестерин
4.99 ммоль/л
СМ.КОММ
.
Ферритин
11.6 мкг/л
10 — 120 мкг/л
.
Еще интересно почему ферритин такой низкий и как его поднять

Возраст: 24