Деформация ПА, панические атаки, головные боли, головокружения — вопрос №2022359

Добрый день, Уважаемые специалисты! Прошу вас о помощи. Начиная с 2014 года у меня головные боли, мышечное напряжение в трапеции/плечах/шее, "плечи подняты" были после работы к вечеру еще тогда- что только не назначали, мышечные релаксанты, уколы, витамины группы Б, НПВС, была и ЛФК - недолго, сосудистые актовегин, антидепрессанты, ноотропы, нейролептики.
Куча куча всего за прошедшие 10 лет.


по МРТ ШВЗ 2023 ГОДА: ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
МР-картина межпозвонкового остеохондроза, умеренного деформирующего спондилёза и спондилоартроза шейного отдела позвоночника.
Определяется левосторонняя протрузия диска С3/С4, прикрытая остеофитами, размером 2,7 мм, распространяющаяся в левое межпозвонковое отверстие.
Определяется медианная протрузия диска С6/С7, прикрытая остеофитами, размером 2 мм, деформирующая прилегающие отделы дурального мешка, распространяющаяся в оба межпозвонковых отверстия.
В телах позвонков отмечаются минимальные участки жировой дегенерации и диффузные участки остеосклероза.
В межпозвонковых суставах отмечаются проявления спондилоартроза, характеризующиеся снижением высоты и заострением контуров суставных поверхностей.
Спинной мозг однородной структуры, сигнал от него не изменён.

ПО УЗИ ШЕИ 2022 ГОДА (БУДУ ДЕЛАТЬ ЕЩЕ СЕЙЧАС УЗИ ШЕИ И МОЗГА-результаты выложу): ПЛАВНАЯ С-ОБРАЗНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ ПРАВОЙ ПОЗВОНОЧНОЙ АРТЕРИИ.

На данный момент у меня:
Холестерин 6,8 , удалена щитовидка в 2021 году (на тироксине 100), Головокружения, панические атаки (уже реже - после медитаций и самоуспокоения, так как поняла, что не умираю, страх смерти был ярко выражен - антидепрессанты пропивала -от них побочек больше, стала делать мышечную релаксацию и аутотренинг-полегче), головная боль почти каждый день, к вечеру "пьяное состояние" - ощущение что как будто не в теле, сильная усталость, боль в шее справа внутри -при надавливании и поворотах, ощущение защемления нерва в шее, отдает прям по шее вверх (где крепятся мышцы на черепе), за ухом и к глазу, иногда даже смотрю вверх и больновато как будто тянет. Боль где основание черепа. В груди болит,как будто «ковыряет» сердце.
Уже не знаю что делать. Помогите мне пожалуйста умоляю.

Хожу на растяжку пару месяцев .
Я за эти 10 лет столько всего делала, что уже отчаялась.

Возраст: 32