Дефицит железа и d — вопрос №2033137

Здравствуйте

Витамин д принимайте -колекальциферол ( аквадетрим или Вигантол) 7000 ме (14 капель ) -4 недели ,затем по 2000 ме длительно .принимать после завтрака
В качестве препарата железа -можно использовать тардафеерон или феррумлек по 2 т на ночь в сочетание с витамином ц -2 месяца

Здравствуйте. Нет информации по вашему весу .

Но если он нормальный то Витамин Д (вигантол, де три Макс с едой содержащий жир и кальций творог, сыр и т.д).

По 14 капель - 2 месяца и по возможности сделайте контроль, если не будет возможности , то далее принимайте по 10 капель и месяца через 2 все же контроль нужен .

Железо. Вам подойдут Хелатные формы железа или препарат Сидерал форте . Они не будут как сульфаты железа влиять на жкт

Хелатные формы
Есть Хелатные формы железа . Например у компании Solgar , есть во многих аптеках, это качественные БАД. По 25 мг - 2 таблетки, далее 3 таблетки в день . Никаких побочек на ЖКТ не будет . Есть и иные аналоги . Так и называется - хелатное железо, это все будет из серии БАД, надо только выбирать хорошую компанию. Я не знаю ваше отношение к БАД, поэтому сразу написала ту фирму, у которой есть «Имя».

Пересдать анализ ОАК надо уже через 3-4 недели (у вас низкие этритроцитарные индексы ) MCV MCH и вы следите , чтобы они росли вверх. Ферритин может начать растительной через 3 месяца . Это нормально.

Железо не должно приниматься с чаем, молочной и кофе . От иных препаратов лучше убрать на 2 часа .

Можете перед сном, если как раз кушаете за 1,5-2часа до сна или утром рано .

Здравствуйте
Принимайте Аквадетрим или вигантол по 14 кап 1 мес и потом по 4 кап длительно

По железу - ферретаб по 1 кап 2 мес и потом пересдать ферритин