Задыхаюсь по ночам — вопрос №2037938

Здравствуйте! Ещё в прошлом году начала замечать, что могу резко проснутся ночью из-за того, что задыхаюсь, началось это после сильного стресса и панических атак, и происходит это в основном когда сплю на спине, потом ещё замечала когда сплю на спине начинается резкий кашель будто что-то там скопилось в горле, из-за страха от этого пока не засыпала тяжело было дышать, заставляла себя заснуть и проходило, легче было на боку, вроде на правом.
У меня шейный остеохондроз, делала ещё ЭКГ холтер в январе на нем написано, что качество сна хорошее.
Задыхаюсь не всегда, может по несколько месяцев не беспокоить. А вот вчера весь день был тревожный, потом ещё перед сном страшную историю прочитала, и как только начала засыпать мгновенно снова проснулась, что задыхаюсь, от страха аж внутри живота начало жечь будто.
Потом ещё про АПНОЭ прочитала, теперь ещё страшнее.

Возраст: 27