Перед месячными ухудшение настроения — вопрос №2098380

Здравствуйте! Как давно эти жалобы беспокоят ? Если более 3 месяцев , то это похоже на ПМС ( предменструальный синдром).

Здравствуйте, Екатерина. Это предменструальный синдром. Хорошо помогает назначение оральных контрацептивов

Здравствуйте
Можно использовать префемин около 2-4 мес
Отлично снимает симптомы

Здравствуйте, Описанные симптомы подходят под ситуацию, которая имеет название «Предменструальное дисфорическое расстройство» (ПМДР). Такое состояние бывает нечасто и приводит к большому дискомфорту в жизни женщины.
Дело в том, что предменструальный синдром во всем мире лечится одним из методов или комплексом, в зависимости от ситуации:
1. гормональными препаратами, то есть комбинированными оральными контрацептивами
2. когнитивно-поведенческой терапией (КПТ)
3. антидепрессантами, котырые вам не подошли (но, возможно, вам надо было подобрать другие препараты, они не всегда подбираются сразу)
4. Изменением образа жизни, а именно:
• Регулярно делайте умеренные физические упражнения – от 150 минут
• соблюдайте здоровую сбалансированную диету
• высыпайтесь – рекомендуется от 7 до 8 часов
• попробуйте уменьшить стресс, занимаясь йогой или медитацией
• принимайте обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол , чтобы облегчить боль, если во 2 фазу цикла появляется боль в молочных железах
• ведите дневник своих симптомов в течение как минимум 2–3 менструальных циклов
• если курите, постарайтесь бросить
• если употребляйте алкоголь, постарайтесь уменьшить прием алкоголя или отказаться от алкоголя.

Добрый день!
Это состояние называется, предменструальным синдромом.
После окончания лактации пролактин будет высокий по цифрам еще. Пролактин будет снижать уровень эстрогенов. Перед менструацией эстрогены снижаются еще ниже, что и обуславливает ваши жалобы.

Сейчас можно использовать циклодинон, мелатонин 3мг на ночь.
Если состояние будет продолжаться и терапия не будет помогать, то рассмотреть вариант использования комбинированных оральных контрацептивов.