Высокое давление, ВСД, остеохондроз — вопрос №2103755

Добрый день. Мне 33 года , давно страдаю шейным остеохондрозом. ( в анамнезе еще ВСД с симпто-адреналиновыми кризами)
Периодически были и курсы лечения и гимнастика , были улучшения. Какое время вообще ничего не беспокоило. Года два точно. Но ,с появлением второго ребенка ,-недосыпы , неправильное положение головы во сне и тд , все симптомы вернулись : частые головокружения, чувство нереальности вокруг, чувство тревоги , головные периодически боли, боли в затылочной части . В последнее время голова как на «палочке», шея в постоянном напряжении мышечном как-будто.
Вчера случился скачок давления первый раз. Резко закружилась голова на улице, пришла домой , давление за час поднялось со 127 до 150 + сильная тахикардия и чувство страха, паники.Где-то в середине приняла половину каптоприла , потом вторую половину. Давление снизилось до 128. Пила еще таблетку Андипала и два Валидола под язык . Легла, часа два все было хорошо . Потом опять давление выросло до 134. Начало трусить , тахикардия, тошнота. Звонила в скорую, перевели на специалиста. Сказала , ничего страшного, сосудистые «качели». Принимать симптоматически Каптоприл + ношпу + на ночь мидокалм.
Выпила , давление упало до моего 117. Единственное , очень сильно болело в шее ,в затылке . Спать было некомфортно даже на ортопедической подушке.
Сегодня с утра давление нормальное, но есть неприятные ощущения , как при всд:
неприятное чувство в желудке , чувство тревоги, страха. Боли в шее так же сохраняются. Очень боюсь повторных скачков давления .
Подскажите , пожалуйста , вот прямо сейчас какое лечение оптимально ?
Раньше кололи Актовегин , Мильгамму .
Может есть смысл сейчас проколоть курс ? И как успокоить симптомы ВСД ? (После Валидола хорошо, но его хватает не на долго)

Возраст: 33