Бессоница после Covid — вопрос №287120

Добрый день,Ольга. Такая же проблема с бессонницей. Скажите, Вам что то помогло?

У меня ступни горят уже недели 3 с 25.09. В больнице сбили температуру, и после этого горела рука и ниже пояса все тело. Говорил врачу, она ноль внимания. Через 5 дней выгнали. Потом на следующий день (ночью между 3 и 6) стал задыхаться после выписки. И пришлось снова лечь в больницу. Но через несколько дней стало не хватать мест снова домой. Причину жара никто не знает, температура 36,9. Но правда, несмотря на то, что через неделю после 2 выписки снова температура почти неделю была 37,3-37,5 жар внизу немного спал, в руке прошло. В начале недели появилась странная бессонница. Бывает, не сплю всю ночь, но днем почти ничего нет. Небольшая усталость, в пятницу даже 20 минут хватило поспать и почти восстановиться. Ночь с пятницы на субботу спал 8 часов, а сегодня снова не спал. Что делать не знаю. Мазок в последний раз брали 1.10. Оба результата(1 раз в больнице и 2 раз) были положительными. Так как живу один, в магазин приходится ходить самому. Также приходится рисковать и делать короткие прогулки по воздуху(1-2 км, судя по карте). Ничего почти уже нет. Вроде прошло. Только небольшой жар (похоже на пережатую левую ступню), иногда такое чувство, что сжимается сердце и небольшая боль в спине слева рядом с легким. Правда не могу понять то ли мышцы, то ли внутри, то ли кожа. Но это недолго, когда сидишь. Что делать. Участковый ничего не знает что делать.

Мне от бессонницы мелатонин помог, причем его же и во время лечения стали рекомендовать к приему (https://zen.yandex.ru/media/fitodoktor/luchshe-son--luchshe-jizn-5f9adb766fd57035fd6ac64c ) Я кстати эваларовский и принимала, он выгоднее всех по цене выходит, хотя везде в похожих средствах от бессонницы в основе мелатонин 3 мг, зачем переплачивать