Инсулинорезистентность — вопрос №405957

Анастасия, Доброе утро! Благодарю за ответ! Забыла написать про свои добавки, которые принимаю для профилактики с осени, как закончила кормить: омегу 3,витамин д, йодомарин, фолиевую и различные витаминные комплексы, это все по назначению эндокринолога для восстановления после кормления, на данный момент в городе нет эндокринолога (провинц.подмосковн.маленьк.город),в др. города нет возможности выезжать пока. Чувствую себя хорошо, но вот вес не уходит чтобы я не делала, не сладкоежка, держу ок 1400-1500 калорий, ПП, режим воды, не ем на ночь, вообще слежу очень за питанием и нагрузкой, кардиотренировки дома, билась всю осень с весом, никак, нет сдвига. Гинеколог на стандартном осмотре на мои жалобы посоветовала сдать на инсулин анализ и подключить метформин, альфа-липоливая кислота, хром, но только в согласовании с эндокринологом. Рост 153,вес 73 кг

Анастасия, благодарю! Почитаю информацию про Метформин,чтобы понять, что ожидать.

Наталия, доброе утро! Благодарю за ответ! Витамин Д сдавала в начале осени, был в норме, а вообще для профилактики с осени же, как закончила кормить принимаю омегу 3,витамин д, йодомарин, фолиевую и различные витаминные комплексы, это все по назначению эндокринолога для восстановления после кормления, на данный момент в городе нет эндокринолога (провинц.подмосковн.маленьк.город),в др. города нет возможности выезжать пока. Чувствую себя хорошо, но вот вес не уходит чтобы я не делала, не сладкоежка, держу ок 1400-1500 калорий, ПП, режим воды, не ем на ночь, вообще слежу очень за питанием и нагрузкой, кардиотренировки дома, билась всю осень с весом, никак, не сдвига. Гинеколог на стандартном осмотре на мои жалобы посоветовала сдать на инсулин анализ и подключить метформин, альфа-липоливая кислота, хром, но только в согласовании с эндокринологом. Рост 153,вес 73 кг

Наталия, ферритин 50, также принимала всю осень проыиоактич. дозу железа, тк были обильные месячные

Наталия, 2000 единиц, одна капсула в день, препарат Детрикс. Подскажите в какой дозировке принимать все выше указанные препараты?

Доброе утро! Благодарю за ответ! Забыла написать про свои добавки, которые принимаю для профилактики с осени, как закончила кормить: омегу 3,витамин д, йодомарин, фолиевую и различные витаминные комплексы, это все по назначению эндокринолога для восстановления после кормления, на данный момент в городе нет эндокринолога (провинц.подмосковн.маленьк.город),в др. города нет возможности выезжать пока. Чувствую себя хорошо, но вот вес не уходит чтобы я не делала, не сладкоежка, держу ок 1400-1500 калорий, ПП, режим воды, не ем на ночь, вообще слежу очень за питанием и нагрузкой, кардиотренировки дома, билась всю осень с весом, никак, нет сдвига. Гинеколог на стандартном осмотре на мои жалобы посоветовала сдать на инсулин анализ и подключить метформин, альфа-липоливая кислота, хром, но только в согласовании с эндокринологом. Рост 153,вес 73 кг

Наталия, а по питанию что порекомендуете? Запуталась, честно говоря. Попробовать КЕТО или низкоуглеводную или это одно и тоже по сути? С КЕТО боюсь переборщить с жирами.

Доброе утро! Благодарю за ответ! Забыла написать про свои добавки, которые принимаю для профилактики с осени, как закончила кормить: омегу 3,витамин д, йодомарин, фолиевую и различные витаминные комплексы, это все по назначению эндокринолога для восстановления после кормления, на данный момент в городе нет эндокринолога (провинц.подмосковн.маленьк.город),в др. города нет возможности выезжать пока. Чувствую себя хорошо, но вот вес не уходит чтобы я не делала, не сладкоежка, держу ок 1400-1500 калорий, ПП, режим воды, не ем на ночь, вообще слежу очень за питанием и нагрузкой, кардиотренировки дома, билась всю осень с весом, никак, нет сдвига. Гинеколог на стандартном осмотре на мои жалобы посоветовала сдать на инсулин анализ и подключить метформин, альфа-липоливая кислота, хром, но только в согласовании с эндокринологом. Рост 153,вес 73 кг

Ленар, что то ещё нужно подключать к глюкофаж лонгу дополнительно?

Юлия, Доброе утро! Благодарю за ответ! Забыла написать про свои добавки, которые принимаю для профилактики с осени, как закончила кормить: омегу 3,витамин д, йодомарин, фолиевую и различные витаминные комплексы, это все по назначению эндокринолога для восстановления после кормления, на данный момент в городе нет эндокринолога (провинц.подмосковн.маленьк.город),в др. города нет возможности выезжать пока. Чувствую себя хорошо, но вот вес не уходит чтобы я не делала, не сладкоежка, держу ок 1400-1500 калорий, ПП, режим воды, не ем на ночь, вообще слежу очень за питанием и нагрузкой, кардиотренировки дома, билась всю осень с весом, никак, нет сдвига. Гинеколог на стандартном осмотре на мои жалобы посоветовала сдать на инсулин анализ и подключить метформин, альфа-липоливая кислота, хром, но только в согласовании с эндокринологом. Рост 153,вес 73 кг

Дарья, Доброе утро! Благодарю за ответ! Забыла написать про свои добавки, которые принимаю для профилактики с осени, как закончила кормить: омегу 3,витамин д, йодомарин, фолиевую и различные витаминные комплексы, это все по назначению эндокринолога для восстановления после кормления, на данный момент в городе нет эндокринолога (провинц.подмосковн.маленьк.город),в др. города нет возможности выезжать пока. Чувствую себя хорошо, но вот вес не уходит чтобы я не делала, не сладкоежка, держу ок 1400-1500 калорий, ПП, режим воды, не ем на ночь, вообще слежу очень за питанием и нагрузкой, кардиотренировки дома, билась всю осень с весом, никак, нет сдвига. Гинеколог на стандартном осмотре на мои жалобы посоветовала сдать на инсулин анализ и подключить метформин, альфа-липоливая кислота, хром, но только в согласовании с эндокринологом. Рост 153,вес 73 кг

Дарья, сердечно благодарю! Последую вашим рекомендациям!