Постоянный упадок сил — вопрос №530829

Здравствуйте!
Меня зовут Полина, мне 26 лет. Я учусь в аспирантуре и работаю (научная и преподавательская работа).
В последнее время я постоянно чувствую упадок сил. В целом в моей жизни всё довольно нормально, у меня нет серьёзных болезней, я не пью лекарства, которые могли бы так влиять на моё состояние, я довольно много сплю, неплохо ем, гуляю, иногда занимаюсь спортом (небольшие тренировки дома). Однако у меня давно не было полноценного отдыха, этим летом его тоже явно не будет — мне нужно очень много работать, при этом сил на это совершенно нет, из-за новой вспышки ковида поехать куда-либо тоже не удастся. Часто уже в начале дня я чувствую усталость, мне не приносят особой радости даже те дела, которые давно нужно было сделать. В мае я переболела мононуклеозом в лёгкой форме — возможно, повлиял и он, но частое чувство разбитости у меня было и раньше. Я очень ждала это лето в надежде хорошо провести его, но пока у меня нет ни сил для работы, ни возможностей для отдыха. Я предполагаю, что могут быть какие-то проблемы с гормонами. Какие анализы мне, возможно, нужно сдать — и что ещё можно было бы сделать для улучшения состояния?
Спасибо.
С уважением,
Полина