Консультация сомнолога /

Поверхностный сон после переезда — вопрос №54134

649 просмотров

Добрый день! 2 недели назад начали жить вместе с молодым человеком. И эти 2 недели он практически не спит - всю ночь ворочается, храпит, просыпается, утром встает с головной болью и синяками под глазами. Хотя засыпает быстро. Мне просто его жаль. Он говорит, что нужно привыкнуть к новому месту, при этом действительно, он обычно вне дома спит не очень хорошо, но тут просто две недели его мучений. Купила Мелаксен, пьет два дня, но улучшений нет. Также делала и массаж для расслабления, и теплое молоко, и шторы плотно задергивала....Даже не знаю, что делать. Беспокоюсь за него. Да и обидно, что возможно это я - причина такого беспокойного сна. Благодарю за совет)

Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Сомнолог
Уважаемая Мария! Да, такой адаптационный период бывает. Необходимо соблюдать правила здорового сна. Программа доктора Бузунова:
http://www.sleepnet.ru/wordpress/wp-content/uploads/2014/02/Programma-zdorovogo-sna-doktora-Buzunova-2014-upd.pdf
При сохраняющихся нарушениях сна обратиться к врачу-сомнологу лично и очно.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Как отменить Кветиапин
3 марта 2021
Екатерина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Приём Вальдоксана
31 октября 2022
Елена
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Владимировна Сошникова
637 отзывов
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Марина Геннадьевна Бабухина
8 отзывов
Сомнолог, Невролог
2008-2014, КГМУ педиатрич
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Врач очень доброжелательна и внимательна. Консультация очень полезная и информативна. Буду...
— Оксана
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Внимательное, доброжелательное Получены ответы на все вопросы Однозначно, да.
— Оксана, г. Москва
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Хороший врач, все объясняет подробно, отвечает на все вопросы.
— Анна