Кашель после дыхательной гимнастики — вопрос №676994

Question

Кашель после дыхательной гимнастики — вопрос №676994

Игорь, Москва

1902 просмотра

17 ноября 2021

Здравствуйте, только задавал вопрос, но понял что не так сформулировал. 24й день после первых симптомов ковид, было поражение 10%.с одной и другой стороны. Из симптомов только слабость. Кашля небыло уже дня три. Начал делать зарядку, видимо, с неудачных упражнений. В комплексе были полные вдохи и резкие и частые выдохи и т.п. После этого началось першение и позывы к кашлю.. весь вечер. Есть опасение, что мог этим что-то себе испортить. Не могли бы вы как то прокомментировать ситуацию и нужно ли что-то делать? Спасибо!

Вопрос закрыт

симптом

полный вдох

частый выдох

На сервисе СпросиВрача доступна консультация пульмонолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация пульмонолога

Ответы врачей

Пожаловаться

Петрова Елена Эдуардовна, 17 ноября 2021

Терапевт, Онколог, Фтизиатр

Здравствуйте! Дыхательная гимнастика начинается с минимальной активности, в первый день 1-2 минуты по 4-6 подходов, на следующий день по 3 минуты по 4-6 подходов! Гимнастика по стрельниковой, Фроловой. Доводит упражнения в течение 10 дней до 10 минут. С больших нагрузок начинать не следует! Прон-позиция (лежать на животе)! Если сохраняется кашель в течение 2 месяцев, то нужно исключить бронхиальную астму, аллергические заболевания! Контролируйте ли вы гормоны щитовидной железы?

Пожаловаться

Игорь, 17 ноября 2021

Клиент

Елена, здравствуйте, кашель у меня только сегодня начался после интенсивной гимнастики. А так его уже несколько дней небыло. Гормоны контролирую. Но сейчас нахожусь на карантине до 23, поэтому кровь пока проверить не могу.

Пожаловаться

Гамов Игорь Николаевич, 17 ноября 2021

Терапевт

Здравствуйте, стоит прекратить гимнастику , обильное тёплое питьё , мёд малина , тонизирующие травы, грудной сбор, сиропы синекод, доктор Мом, омнитус. Увлажнение помещения, проветривание. Постковидный синдром длится до полугода, симптомы также могут сохраняться длительное время. Общеукрепляющую терапию, полноценное питание, рыбная диета, витамины С1000 Д2000 цинк селен.

Пожаловаться

Калигина Екатерина Сергеевна, 17 ноября 2021

Пульмонолог

Здравствуйте. Кашель сухой или выделяется слизь? Гимнастикой ничего навредить не могли. Не нужно пока так интенсивно. Подходит по Стрельниковой, Фроловой 1-2 р в день по 5-7 минут, постепенно до 10-15 минут 2-3 р в день.

Пожаловаться

Игорь, 18 ноября 2021

Клиент

Екатерина, здравствуйте, скорее сухой, но вроде прошел.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Эндокринологу практикующему и современному.

50 ответов

30 января 2020

Анна, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

10 ответов

31 июля 2022

Людмила, Москва

Вопрос закрыт

Кашель у ребенка 1,5 года

9 ответов

11 июня 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Нормальный общий иммуноглобулин Е и очень высокий специфический

3 ответа

6 июля 2023

Лариса

Вопрос закрыт

Цистит, выбор антибиотика

4 ответа

2 сентября 2023

Наталья, Пермь

Вопрос закрыт

Инфекция мочевыводящих путей

60 ответов

8 мая

400.00 р.

Александра

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Петрова Елена Эдуардовна, 17 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-17T21:04:17+03:00

Начинайте постепенно, если чувствуете, что Вам тяжело, то лучше попробовать позже!

Accepted Answer · 2021-11-17T21:11:13+03:00

Здравствуйте, испортить не могли ничего. Просто слишком интенсивное упражнения , кашель рефлекторный. Вдохи медленные и глубокие должны быть, такой же выдох, постепеноо увеличивать продолжительность с 2-3 минут до 10-15 мин, по несколько раз за день. Резко не надо. Можно выдыхать воздух в воду через соломинку. Надувать шарики.