Орви или грипп, как лечить — вопрос №717907

Здравствуйте. Предистория:Заболели всей семьей по очереди. Сначала младший ребенок принес из садика видимо. У ребенка была высокая температура 39 гдето 3 дня, кашель сухой. Через 2 дня после младшего заболел старший, так же температура 39, рвота, кашель сильный сухой. Младший на 4-5 уже нормально. У старшего температура держалась 4 дня, потом пошла на спад, сейчас только сухой кашель остался с небольшим отхаркиванием. У старшего ребенка брали мазок на ковид, он был отрицательный.

Через 4 дня после начала болезни детей подкосило и меня.
У меня Начался сильный надрывистый сухой кашель, температура 38,5 слабость, сильная ломота в теле, болею уже 4 суток, температуру сбиваю нурофеном, хватает на 8-9 часов. Сегодня на 4 день начало отхаркиваться зелеными сгустками. Так же присутствуют сопли жидкие прозрачные, чихание. При дыхании на выдохе ощущаю как будто пенится что то внутри.
Из лекарств тллько нурофен, чаи морсы отвары литрами, от кашля суприма бронхо, нос солевой раствор, витамин д 4000 ед, вит С 500 мг.
При этом у меня гипертония, пульс держится 85-90, давление стараюсь держать в норме. Но в области сердца и со спины меж лопаток побаливает немного. Ощущаю слабость и головокружение, уши закладывает.
Сегодня приходил врач, слушать легкие не стал, взял мазок на ковид и все. Прописал арбидол, питье, ацц и в нос.
Нужно ли подключать антибиотики, раз не проходит температура и кашель?
И как улучшить свое состояние?