После родов набрала 15кг — вопрос №770103

Ну во первых конечно не существует способа похудеть кроме как дефицит ккал.
Нужно тратить больше, чем кушаете.
Поэтому соблюдение диеты не обязательно+физические нагрузки, начать с ходьбы хотя бы не менее 10 тысяч шагов в день.
Если не получается из препарат советую попробовал голдлайн 10 мг, но препарат рецептурный.
Противопоказания это повышение давления и сердцебиения.
Пить безопасно можно до 1 года.

Вы не сдавали кровь на гормоны щитовидной железы? Уровень инсулинорезистентности?

Это у эндокринолога, можно и самостоятельно сдать в частной лаборатории, а также желательно проверить уровень ферритина и витамина Д
Цикл регулярный?

Если снизить вес хотя бы на 10%, то менструальный цикл может самостоятельно нормализоваться, для этого необходимо сбалансировать питание и физические нагрузки 20-30 минут в день.
Рассчитывайте 1200-1500 ккал в сутки, исключить сладкое, мучное
Если по результатам инсулинорезистентности будет повышен показатель, то тогда необходимо будет принимать Метформин 750 мг вечером, после еды
Также необходимо принимать Дикироген 1 саше 2 раза в день - утром и вечером в течение 3-6 месяцев, для улучшения качества работы яичников

Здравствуйте. Вы диету соблюдаете? Физическая активность присутствует?

У вас проблема из-за неправильного режима питания. Организм живёт в режиме "вдруг война, а я голодный" и все калории он запасает, вместо того, чтобы сжигать
Наладьте график питания, также оно должно быть правильное - без фастфуда и минимально быстрых углеводов. И добавьте физическую активность

Нет волшебной таблетки. Но есть модификация образа жизни, которая является лучшим методом коррекции веса

Чтобы худеть, надо употреблять 1200-1300 ккал в сутки. И обязательно физическая активность,не менее 4 часов в неделю аэробные нагрузки ( активная ходьба, плавание, аэробика и т.д.