Лечение тревожности — вопрос №808927

Добрый день,

Уже примерно год как начал ходить к неврологу. Проблемы были следующие: покалывания в области сердца, комок в горле, поверхностный сон, скачки давления при стрессовых ситуациях, тремор. Астения, чувство слабости в локтях и голенях.
Лечение назначалось следующее: Тенотен 1таб / рд. В течение месяца состояние немного улучшилось, но в дальнейшем практически вернулось к первоначальному состоянию. Для налаживания сна пробовали Атаракс, Адаптол. Получалась парадоксальное перевозбуждение. Атаракса хватало на одну ночь. В октябре 2021 переболел Ковидом и терапевт поликилиники кроме прочего прописала афобазол. На афобазоле исчезли слабость и сонливость. Вначале появилась энергия, ушли тремор и слабость в руках и ногах. Однако на фоне приёма афобазола появилась напряженность в затылке. Сначала по рекомендации терапевта прекратил прием афобазола, но позже снова к нему вернулся в меньшей дозировке. Неприятные ощущения в затылке уменьшились, и со временем появились ощущения "жжения". Были попытки перейти на адаптол, но на нём опять появляются слабость в ногах.
На афобазоле также заметил эффект скачков давления ближе к вечеру.
Довольно регулярно принимал на ночь мелатонин и в какой-то период сон стал получше, прерывистый, но удавалось снова заснуть.
Невролог на эти жалобы связанные с афобазолом его подтвердила и предложила добавить нанотропил. Опасаюсь его начать принимать, так как может усилить тревожность.

В январе 2022 делал анализы ( базовый) : почти всё в норме, отклонения: Тромбоциты снижены 172, лейкоциты 4,32 ниже нормы.
моноциты 13, выше нормы. В анализах печени и почек почти всё в норме, кроме глюкозы в анализе мочи: +2,8 и общий белок 0,15.
По углеводному обмену всё в пределах нормы:
гомоцистеин 9,5
холестерин общий 5,14
ЛПВП -1,4
Глюкоза (фторид) 5,99
гликированный гемоглобин 6,0

Прошу ваших рекомендаций по налаживанию сна и тревожности.