Что можно есть при пищевом расстройстве — вопрос №858069

Здравствуйте. Подцепила какую то кишечку от ребенка пару раз вырвало и диарея, она нормально уже, а я никак не оклемаюсь, пропила стандарт при отравлении, ела куриный бульон с сухариками, начала нольпазу так как я гастритник и панкреатин, и Аципол. Вышла на работу, там купила курицу с макаронами и опять начало тошнить сильно. Из за ПА и своей фобии тошнота у меня сопровождается с резкой сонливостью и головокружением. А у меня завтра обязательна поездка в другой город на авто 5 часов туда и 5 обратно. Помогите пожалуйста с рекомендациями что можно сегодня сделать чтобы максимально улучшить состояние и можно ли взять с собой на еду детские пюре фруктовые, или что лучше? Отменить поездку ну вообще никак, только если помру. Самое острое состояние было 16 апреля. Щас уже 22... Такое впечатление что это уже гастрит начался.

Хочу добавить, что на воздухе мне становится значительно лучше, а еще если пью мелкими глотками ледяную воду, и стала замечать какие то судороги в ногах, может от того что почти не ем