Мои наблюдения — вопрос №1058358

Добрый день, Алексей! Возможно, Ваша внешность зависит от эмоционального фона. Очень меняется выражение лица, когда у человека загораются глаза и хорошее настроение, или наоборот апатия и грусть.
Так же разные камеры мобильных телефонов по-разному передают изображение. Так же свой голос на диктофоне слышится другом, незнакомым.

Есть такое понятие в фотографии, как рабочая и не рабочая сторона. Все зависит от света, ракурса и тд. Вы живой человек, иногда Ваше выражение лица одинаково, иногда переменчиво.

Алексей, и это нормально. Не переживайте. Думаю что это больше позитивная ситуация, чем негативная

Алексей, для чего Вам это нужно? Что Вы хотите сохранить в себе из детства? Думаете ли вы о том, что сохранив черты детского лица, Вы сохраните молодость, харизму, непринуждённость и тп?
У людей меняется внешность не только с возрастом, но и с мышлением. Человек осознанный, проработавший деструктив и травмы, становится и внешне другим. Черты лица соответствуют внутреннему миру, мироосприятию, отношению к себе, к жизни, к людям. Очень это видно на бабушках и дедушках. Есть злые и обиженные, они и напоминают баб Ег и Кощеев. А если милые, добродушные-божьи одуванчики....

Алексей, здравствуйте.

Чтобы сравнить фото и провести анализ, они долдны быть сделаны в одном и том же месте, одним и тем же человеком и аппаратурой, и вы должны бы всегда в таком же настроении.

У меня другой вопрос - что в целом вас сподвигло на такие наблюдения?

Алексей, примерно поняла.
Опять же вопросы)

То есть получается, вы как бы заражаетесь эмоциями окружающих?
Они грустят и вы тоже?

Или, например, кто-то вами недоволен, злится и вы впадает в депрессию и расстраиваетесь?

И, ещё вопрос.
Алексей, то есть вам для чего-то нужно научиться держать спокойное, нейтральное лицо при общении?
А для чего?

Вообще, в целом, мне видится абсолютно нормативным, что вы разные в разные моменты.
Это говорит о том, что вы живой человек)

Другой вопрос, что вы, видимо, хотели бы научиться управлять эмоциями и выражением лица или я ошибаюсь?

Алексей, здесь, видимо, причина в ращмыиыз личных границах

Когда человеку кажется, что везде он и, мол, если везде он, то и настроение других людей, это же тоже он, человек быстро перенимает.
Само собой, это мыслит я абсолютно бессознательно.

Границы и их нарушение, ощущения и чувсиврванмя, формируются в детстве
Когда ребёнку дают право выбора, самовыражения или не леют.

Как у вас с этим?

Но, выстроить границы достаточно просто, но не быстро.
Если нужно, расскажу.

Следующие причины, в большей степени неизменным, потому что это тип темперамента.
Их только контролировать на сознательно уровне.

Может быть дело в повышенной эмпатии, способности к сопереживанию.

Может быть дело в лабильной, эмоционально подвижной психике.

Алексей, здесь, также если причина в вашей повышенной эмоциональности, то только учиться на различных тренингах регулировать свои эмоции.

Знать, на что вы сильнее всего реагируете.

И можно попробовать научиться "включать" спокойное состояние и выражение лица.

Например, запомните ваше положение тела, осанку, выражение лица, когда вы спокойны и уверены.

Прям потренируйтесь повторять этот комплекс.

И когда вы почувствуете себя в ситуации, когда на вас начинают влиять эмоции, занимайте телом то положение, которое свойственно вам в спокойном состоянии.

И тело запустит реакцию эмоций.

Алексей, да вариантов для выбора великое множество, на самом деле.

Например, выбрать какую футболку одеть, синюю или жёлтую, что есть на завтрак, с кем дружить, какой карандаш купить и тд.

Выбор на самом деле на каждом шагу, просто за вас его всегда делали ваши родители.

Начнём с того, что их несколько основных видов: физические, эмоциональные и ментальные.

Порядок выстраивания:

1. Осознать и понять эти границы, а точнее узнать себя глубже, что вам нравится, не нравится, любите, не любите, приятно неприятно и тд.

2. Доносить окружающим эту информацию в нужный момент.

То есть если вам что-то не нравится, сразу говорить об этом

3. Отставание границ - умение настаивать и стоять на своём, даже если окружающие будут недовольны.

4. Осознание чужих границ.

То есть понимать, когда и вы в свою очередь нарушаете чьи-то границы.

Алексей, смотря какой силы беспокойство.
Если 10 баллов по 10 бальной шкале, то это социо фобия, можно предположить.

Она как правило базируется на каких-то травмах из детства.

Самое банальное ещё это страх сказать, сделать что-то не так, страх выглядеть не так,чувство небезопасности, возможно, кто-то боится нападения о стороны других или какого-то неприятногослова, или в принципе неприятные контакты с людьми.

Это мои предположения. Но, в основе всегда лежит страх чего-то или кого-то.

У каждого свое, конечно.

Алексей, вы как только почувствуете беспокойство, сразу замрите в моменте, так сказать, и спросите себя- чего я сейчас боюсь.

И так каждый раз.

Будет или список страхов или один и тот же.

Алексей, пожалуйста.

Если появятся ещё вопросы, пишите здесь.

Алексей, да.

Если не ошибаюсь, можно в личные сообщения написать

Алексей, а что значит часть меня?

Вы постоянно вместе?
Они вас затмевает своим поведением, внешностью?
Чем он отвлекает на себя внимание от вас?

Как давно дружите?
Что изменилось в вашей жизни с появлением этого друга?

Алексей, я поняла.

Что-то вас все таки тревожит в вашем общении. Попробуйте прислушаться к себе.
Вспомните какую нибудь ситуацию.

В целом да, наличие яркого друга/подруги, конечно может влиять на вашу жизнь.

Где-то вы неосознанно приняли другое решение где-то не познакомились с тем, с кем хотелось бы и тд.

Алексей, добрый вечер

Прошу прощения, сейчас временно отвечаю рпз в день.

Скажите, вы сожалеет о том старом первом друге?
Или есть чувство вины, что позволили высмеять того друга?

Алексей, это здорово, что вы так проанализировали ваши отношения.

Вот читаю ваш второй ответ и на меня веет сожалением.

Я права?

Алексей, если вам что-то хочется поменять, это в ваших силах.

Не говорю, что просто, но возможно.

Ещё отмечу банальный, но важный факт, что нет у нас в жизни правильных и неправильных поступков.

Есть поступок и последствия. К каким-то мы оказываемся готовы, а о каких-то сожалеем, а к каким-то совсем не готовы.

Алексей, а что больше всего вас так расстраивает?

Алексей, это однозначно.

Причём большую часть жизни мы принимаем бессознательно решения, на основе тех патернов, которые усвоили в детстве.

И они нам могут не нравится.

Здесь можно такой способ порекомендовать, когда будете принимать решение, задайте себе вопрос, я так действую, потому что видел это в детстве и гости или это моё собственное решение.

И тогда процесс принятия решений и их последствия будут более осощнаннвми и жизнь начнёт меняться.

Алексей, понимаю.

Это всегда самое обидное осознавать, что была возможность, и её не увидели или не воспользовались.

Конечно, сейчас у вас уже есть возможность с пониманием строить вашу жизнь, отталкиваясь от того опыта, который был.

Алексей, а сейчас помимо привычки, что заставляет дружить с вашим другом?

Добрый вечер, Алексей!
А как именно меняется Ваше лицо? С чем Вы это связываете? Как давно Вы начали замечать изменения? Они Вас беспокоят?