Онлайн консультация психолога

Question 1

У моего парня депрессия и я не знаю что мне делать

2 часа назад

400.00 р.

Здравствуйте, у моего парня депрессия и мне очень тяжело это переносить, поскольку в силу моих особенностей мне трудно переносить холод, который является спутником всего этого. Ну и в дополнение ко всему этому на меня давит тяжёлая учеба в вузе и приближающаяся сессия, что...

Мария

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-28T16:19:48+03:00

Мария, доброго дня!
Очень вам сочувствую, так как находится и поддерживать человека с ментальным расстройством очень и очень сложно, психологически тяжело и все это сопровождается чувством беспомощности, бессилия и невозможности что то изменить в моменте. Ему плохо, а кажется, что вам, ещё хуже. И это, действительно, так. Все похоже на страшную сказку.
Вы правы, антидепрессанты имеют накопительный эффект, сразу лучше не становится, только по прошествии времени ему полегчает. Конечно, если подключить психотерапию, этот процесс пойдет чуть быстрее. Но медикаментозное лечение-основа.
Вам следует помнить, что этот период не продлится бесконечно, он пройдет как и все в этой жизни, и плохие дни не навсегда. Если сейчас его депрессия ещё не приглушена, то стоить повременить с разговорами, которые его могут растревожить. Он ни в коем случае не обманывает, что у него нет сил. Вам конечно тоже невозможно быть все время сильной и тащить на себе этот груз.
Если у вас есть силы, то утешайте, убеждайте, что все наладится, что лечение нужно продолжать, не делитесь пока с ним какими-то вашими переживаниями. Разговаривайте и обсуждайте свое состояние с мамой, с подругами, с тем, кто вам близок. Они сейчас вам больше помощники, чем он. Сейчас они ваша опора. Выговаривайте свою печаль обязательно. Хочется плакать, поплачьте без него. Конечно, вы на него смотрите и вам и его жалко, и себя жалко. Вы наверное, не один раз задавались вопросом: почему так вышло? Почему с ним, со мной, с нами? За что? И т.д. Все это торги с судьбой.
Если вы готовы его поддерживать, то необходимо набраться терпения, но и не забывать о себе. Балуйте себя, радуйте мелочами, пусть у вас будет свое время без него, которое вы можете наполнить чем-то приятным отвлекая себя от мыслей о больном друге. Займитесь йогой, практикуете техники релаксации, кушайте вкусняшки, ходите гулять одна и вместе с ним, говорите с ним о будущем, о планах (даже если он пока безучастен), смотрите фильмы, пусть слушает вас просто, рассказывайте о текущих делах. Он будет чувствовать ваше участие.
Мария, вы справитесь, если приняли решение быть рядом. Вы не застрянете в этом времени навсегда. Навсегда ничего не бывает, иногда к сожалению, а иногда, как в вашем случае, к счастью. Он поправится, надо подождать.
Обнимаю вас.

Question 2

Конфликтные отношения с пожилым родственником

4 ответа

3 часа назад

400.00 р.

Здравствуйте! Мужчина, 30 лет, проживаю и ухаживаю за больной бабушкой(родная), человек очень тяжелый и психологически и с кучей проблем со здоровьем. Очень часто возникают конфликты, иногда специально пытается зацепить и спровоцировать или совершенно по надуманным причинам...

Виктор

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2024-04-28T14:48:22+03:00

Здравствуйте! Ведите себя с ней как с маленьким ребёнком. Что-то изменилось от её слов?

Question 3

Запуталась

20 ответов

4 часа назад

600.00 р.

Муж-эгоист , живет для себя, к нему возникает чувство ненависти .Завела любовника , который не знает о муже и хочет жениться. От мужа уйти не получается, надеюсь , что изменится,и общий бизнес . Что делать ?

Рита

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2024-04-28T14:15:23+03:00

Рита, здравствуйте!
так очень часто бывает, что в начале отношений у нас есть свои ожидания и видение своей картины будущего. Но мы все разные люди и если не делать шаги на встречу. не пробовать находить совместные решения, то вряд ли кто то будет нас устраивать на все 100%.
Сейчас вы пытались решить эту проблему через восполнение потребностей на стороне. Но к сожалению- это то же наша иллюзия. Ведь мы то целостные личности и хочется полноты в отношениях и постепенно. когда мы понимаем, что нет того тепла, той преданности, того комфорта- а приходится "добирать2 по частям- начинаем злиться...и скорее на самих себя- на свою нерешительность, на свои страхи. которые тормозят наши перемены и действия. И нам тяжело от этого- тогда наши эмоции начинают отражаться на близких людях. естественно. что муж вызывает такие эмоции у вас- ведь он остался тем же как и раньше- то что вы пробуете что то поменять. пополнить свои эмоции на стороне- он ведь никак не участвует- опять все на вас)) Отсюда и раздражение, что он все так же не видит и не чувствует вас, не понимает чего не хватает вам. Поэтому подумайте, что на самом жделе для Вас важно? Конечно, есть и привычка. и финансовая составляющая- но в конце концов это точно при желании можно решить. А вот повторить жизнь, ту полную, счастливую, открытую - в которой вы не будете прятаться, где есть Ваше принятие и себя и будет человек. который с Вами на одной волне- уже потом не повторить. всегда будут тревоги и сомнения, ведь мы точно не знаем как получиться- единственно- что вы точно знаете как Вы не хотите и не допустите для себя)) берегите себя, бутье внимательнее и откровеннее с собой- и больше верьте в себя и в то на что вы точно способны! В то что вы заслуживаете- и настоящие чувства и настоящие доверительные эмоциональные отношения)

Question 4

Отношение с любимой

1 ответ

7 часов назад

Вечер добрый! У меня отношения с замечательной любимой женщиной. Она в браке "фиктовальном" очень давно. Сами понимаете. У меня личная преграда на это все . И только так. Я прошу развестись ее хотя бы. Я не могу раскрыться полностью и делать ее счастливой на все 300%. Т к мне...

Станислав

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-28T13:01:54+03:00

Доброго дня, Станислав!

Вероятно, когда вы начали встречаться, ваша подруга не предполагала, что у вас возникнут другие планы и вы захотите что-то большего, чем просто отношения двух любовников. Она по всей, видимости не планировала, что-либо менять кардинально в своей жизни. И ее отказ от развода, от расставания с мужем тому подтверждение.
Вам стоит для себя понять, насколько вы готовы оставаться в роли ее любовника, и как долго. Судя по всему ее все устраивает. Она не нуждается в 300% счастья , которое вы хотите ей дать. Вероятно, и так счастлива.
Вы уверены, что брак фиктивный? В чем его фиктивность? Они заключён для каких- то целей, и ваша подруга с этим мужчиной не живёт на самом деле как муж и жена, у них нет семейных отношений?

Question 5

Завершение гв

4 ответа

9 часов назад

Дочке 3года.вопрос в том как мягко завершить грудное вскармливание. С рождения кормления были по требованию, затем выстраивала и по своей инициативе и по желанию ребёнка... Прикладывания во время бодрствования ушли примерно в 1г 8мес. Т.е. грудь только на сон дневной и ночной...

Алёна

Заика Дарья · Answer · 2024-04-28T09:45:21+03:00

Здравствуйте. Для вашей дочери грудь это контакт с вами мамой. Тесный эмоциональный. Попробуйте давать больше внимания, ласки, обьятий совместного времяпрепровождения.
Как правило, настоящее самоотлучение случается не ранее 3-3,5 лет. Иногда кормления сами сходят на нет. Ребенок прикладывается 1-2 раза в день, потом – раз в день. Еще через какое-то время – раз в 2-3 дня. И однажды мама вспоминает, что уже пару недель ни разу не кормила грудью.

А бывает и так, что ребенок сам, исключительно по своей инициативе, заканчивает кормиться в определенный момент с формулировкой: «я уже большой, мне больше не надо молочка» или что-то в этом роде.
Если настроены на завершение, выберите период когда ребёнок здоров, сокращайте прикладывания. Разделите ассоциацию сон равно грудь..т.е не давайте уснутт на груди. Вот поели титя спать ушла и ты спи. А потом и этот момент убрать, сначала с дневного сна. Читаем, поем, гладим, массажик, в общем любая тактильность перед сном. И быть внутри себя уверенной и настроиться на успешное завершение

Question 6

Странное поведение

1 ответ

10 часов назад

Когда мы ложимся спать, девушка постоянно избегает секса, до этого была эгоистичной, сейчас резко пробудились чувства говорит что любит и тд. Что это может значить?

Макс

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-04-28T12:24:54+03:00

Здравствуйте! Стопроцентный ответ на этот вопрос может дать только она сама. Можно предположить и гормональные изменения и изменения настроения.

Question 7

Почему я не хочу ничего?

1 ответ

сегодня, 05:18

Мне кажется что я делюсь на две части: внешнее и физическое я, внешние эмоции и так далее, и внутреннее я, мои истинные чувства. Будто две разные части соединили воедино, и они не хотят существовать вместе. Мои внешние проявления мне чужды, я буквально не ассоциирую внешние...

Оксана

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-04-28T11:04:54+03:00

Оксана,Добрый день.Вы "выпали" из реального мира! У Вас нет жизненных интересов,которые должны быть у молодой девушки в вашем возрасте.Вам тяжело найти общий язык с людьми и друзьями.Читать и играть в игры это хорошо,но когда вам комфортнее в мире игр ,а не в реальном мире,это неправильно.Для того,чтобы вам было комфортно жить,общаться с подругой,завести новых друзей.Чтобы не преследовали мысли о суициде,что тоже не должно быть в вашем возрасте,обратитесь с психотерапевту.Можете онлайн или лучше очно.Вам самой станет лучше!

Question 8

Ребёнок 35 месяцев бьется головой об пол

15 ответов

сегодня, 03:15

Ребенку практически 3 года , на каждое нельзя , не надо , либо же когда делается что то не так как он хочет , начинается истерика , ребенок начинает биться головой , бывает так , что я скажу , ты сейчас очень расстраиваешь маму , и вроде прекращается , а бывает не помогает...

Екатерина

Камкина Ольга Алексеевна · Answer · 2024-04-28T11:55:38+03:00

Здравствуйте, Екатерина.
Вы небыли у невролога? Гиперактивность не ставили?

Question 9

Необъяснимые приступы тревожности и плохие мысли по ночам

2 ответа

сегодня, 02:45

Здравствуйте. Довольно часто стали беспокоить рецидивы острой тревоги,причём абсолютно по необоснованным причинам. Ночью в голове возникают жуткие мотивы,какое-то беспокойство за себя и близких,страх смерти. Наблюдалась у психотерапевта,проходила возможные медитативные...

Лилия

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-28T09:29:15+03:00

Лилия, добрый день.

Вы наблюдались у психотерапевта, я вижу, что у вас ВСД, подозрения на РПП. Не пишете, были ли у вас какие-либо назначения лекарств от врача.
Такая симптоматика может быть и после отмены препарата, или при необходимости коррекции схемы лечения. Возможно, было какое-то травмирующее событие, стрессовые факторы, которые запустили тревогу, усиливают ее и навязчивые мысли.
Продолжайте использовать инструменты релаксации,которые вам дал ваш доктор, и конечно, запишитесь на прием. Вашего лечащего врача надо обязательно поставить в известность о том, что ваше состояние изменилось. Он знает ваш анамнез, и с ним беседа была бы самой оптимальным вариантом для дальнейшей терапии.

Не болейте!

Question 10

Трудное состояние после развода

1 ответ

сегодня, 01:53

Здравствуйте, мне 47 лет, развелась с мужем, в данный момент у меня паника, что я больше никогда не смогу найти мужчину для создании семьи. Потеряла уверенность в себе. Потеряла доверие к мужчинам.

Марина

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-04-28T11:23:49+03:00

Добрый день.Скажите,как давно вы развелись и сколько вы прожили с мужем? Какая причина развода?

Question 11

Пожалуйста помогите мне

1 ответ

сегодня, 01:11

Я чувствую что скоро повешусь. Я ненавижу своего старшего брата. Ему 32 и все это время он сидит у мамы на шее,он не работает и просто играться в компьютере. Он может меня назвать тварью и жирной мразью просто не за что. И мать за него постоянно заступается.я сильно устала от...

Катя

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-04-28T11:18:42+03:00

Катя,Добрый день.Вам нужно просто,научиться не взаимодействовать с братом.Не обращать внимание на происходящее.Ваш брат глубоко несчастный человек,если он ничего не делает,а только играет в игры в свои 32 года и ваша мама это видит и понимает.Она просто его больше жалеет,так как человек в свои 32 года должен иметь семью,работу помимо игр.А Вы молодая у вас все в переди! Поэтому ,научитесь не провоцировать скандалы,живите своей жизнью,учитесь,занимайтесь своим будущим.Вашей маме конечно тяжело и вы должны понимать,что она просто "тянет" вашего брата .Уделяйте сейчас все свое время на свое будущее,а не на злость к близким людям!А любит она конечно и вас и брата! не может мама,разделять любовь к детям.Просто кого то всегда жалко,того кто слабее.Начинайте заниматься спортом,ходите на курсы,секции .Может своим примером,вы повлияете и на брата!

Question 12

Страшно за себя и за свою семью

24 ответа

вчера, 21:21

500.00 р.

30 лет,3-е детей,замужем 11 лет, с финансовой стороны все нормально, с мужем проблем нет. Стала очень агрессивная, злая, эмоционально не стабильная, раздражительная иногда (часто) посещают мысли о суициде и не могу найти причину. Со всеми ругаюсь,все не устраивает,все...

Вероника

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2024-04-27T21:45:07+03:00

Вероника, здравствуйте!
Агрессия это сильная эмоция, которая просто так не появляется. Чаще всего это защитная реакция организма. Попробуйте проанализировать, что происходит в вашей жизни:делаете ли вы для себя лично то, что хочется, получается ли отдыхать, заниматься любимым делом, есть у вас время для себя, чтобы побыть наедине? Мы можем настолько закрутить я в повседневной жизни (работа, дом, обязанности, забота о детка, какие то проблемы и тд.) что даже не обращаем внимание, что давно устали, что забыли о своих местах, что устали от эмоциональной нагрузки и тд. Тогда и происходят всплеск раздражения и агрессии как защита, как показатель, что в нашей системе что то не так. Но так же это и может быть отражением какого то сбоя в организме - со стороны гормонов. Поэтому точно не ругайте себя, наоборот, остановитесь, отдохните, пересмотрит свой режим, обратитесь за консультацией у терапевту, жнлоуринологу и психотерапевту - так как такие мысли о которых вы пишите просто так не возникают это уже показатель того, что нервная система устала и ей необходима помощь.

Question 13

Во сне грызу ногти

2 ответа

вчера, 20:00

В детстве грызла ногти, родители ругали, в какой то момент перестала. В итоге это вылилось в то, что я стала во сне грызть ногти, сама этого не замечаю. Как от этого избавиться?

Инна

Камкина Ольга Алексеевна · Answer · 2024-04-27T20:47:19+03:00

Здравствуйте, Инна.
Как считаете, почему Вы грызете ногти?
Вы эмоциональный человек или это просто привычка?
Пробовали наносить на ногти горький лак?

Question 14

Стоит ли говорить мужу о симпатии к другому мужчине.

14 ответов

вчера, 17:37

Добрый день! Уже как лет 5 очень нравится коллега по работе. Симпатия у нас взаимная, одно время было даже сильное увлечение, даже с мужем секса не хотела. Из-за этого были проблемы в отношениях. Сейчас более менее все наладилось, но мое влечение и симпатия никуда не делось....

Анна, Владимир

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-04-27T21:19:26+03:00

Здравствуйте, Анна.

Очень сложно вам что-то порекомендовать, потому как вашего мужа мы не знаем.
Каким темпераментом он обладает, какими чертами характера, как он воспримет информацию подобного рода, какую непредсказуемую реакцию даст. Кто-то получив такое признание разозлится, кто-то впадет в уныние, кто-то обвинит, кто-то задумается, отчего да почему так вышло, кто-то проявит физическую агрессию, кто-то решит, что это предательство, кто-то начнет оскорблять, кто-то побежит за букетом, кто-то тоже признается, что ему коллега нравится и не только нравится. И таких вариантов может быть сколь угодно много.
Если вы хотите растормошить мужа,как-то замотивировать на изменение отношения к вам, то поговорить о своих чувствах, которые вы испытываете не к другому человеку, а о чувствах, которые вы не испытываете с мужем- вариант более экологичный и безопасный. Рассказать ему, чего вам не хватает, какие его слова вас ранят, о недостатке внимания,как бы вам хотелось, чтобы было в отношениях. Спросить о его чувствах к вам, с чем связана его критика, какой бы он вас хотел видеть, подумать вместе, почему вы не дружите и не имеете той самой эмоциональной связи, если она была, то как ее вернуть.
Ведь отношения с коллегой это всего лишь компенсация, но не решение проблем с мужем. Вы пишете, что вам бы не хотелось, чтобы муж от вас отдалился, значит решать проблемы с вашими дефицитами и неудовлетворенными потребностями внутри семьи было бы оптимально. А вы хотите использовать такой прием как триангуляция, привлечение третьего лица, чтобы изменились отношения между двумя. Это манипуляция, и она опасна.

Question 15

Почему такие приступы

2 ответа

вчера, 10:31

Здравствуйте! Постоянные приступы жение в груди страх это что то ужасное, голова кружится как будто сейчас потеряю сознание, у всех врачей была, делалают кордиограма говорят что очень хорошая, и так все врачи, забыла что такое сон, приступы проявляются каждые 10 -15 мин!

Ольга

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-04-27T12:02:21+03:00

Ольга,Добрый день.Очень похоже на панические атаки.Вам нужно обратиться к неврологу или к психотерапевту или поработать с психологом,который занимается паническими атаками.Но так же хорошо,пройти вам диспансеризацию ,для исключения и других возможных патологий.