Онемение сломанной ноги — вопрос №1392075

Добрый вечер. 10 мая сломала основание 5-й плюсневой кости, левой ноги,закрытый перелом. Наложили гипс-лонгет, нога не болела но ныла к вечеру и распирало,потом стала синеть как только опускаю ногу вниз, через неделю стала ещё и неметь. Это очень плохо? Что делать чтоб не синела и не было онемения? Я почти не хожу, тк на костылях тяжело, руки устают быстро и больно потом ладошкам, а также начала побаливать стопа правой ноги от нагрузки и не правильной ходьбы...и видимо от того что не хожу практически (только до кухни и туалета на костылях), переживаю чтоб не было каких то осложнений стопы...типа фасциида или чего то ещё..(у моей сестры такие проблемы..поэтому наслышана..) Стоит ли переживать ? Ещё делаю растяжку ног и небольшие упражнения для мышц и связок...типа велосипедика, поднятия ног вверх, махи ногами стоят на коленях..Можно ли всё это делать? (У врача спрашивала, но хочу услышать ещё мнение более опытных врачей). Ещё вопрос нужно ли ходить на костылях , побольше движения так сказать или лучше не ходить и только лежать и сидеть? Гипс постоянно перебинтовываю тк бывает что бинты разбалтываются и гипс отвисает, так можно? Либо когда опухает и немеет то я наоборот разбинтовываю немного и начинаю немного растирать пальцы и ногу сверху, так можно? Немеет кстати больше стопа, т.е. именно под гипсом ниже пальцев. Ещё вопрос, нужно ли пить кальций? Пробовала пить кальций д 3 некомед и кальцемин адванс, от обоих болит живот и метиоризм. Пришлось бросить. Когда бросила болеть перестало. Ещё врач сказала можно заменить гипс на ортез, тк мне не комфортно в нем и все пальцы в кучу, особенно 5-й, так загипсовано что он почти под 4-ым пальцем. Это Нормально? Незнаю правильно ли загипсовали.. И стоит ли заменять ? Ещё вопрос, нужны ли физиопроцедуры? И ещё, сколько ходить в гипсе?

Возраст: 38