Болят глаза от компьютера — вопрос №1469843

Здравствуйте.
Хорошо, что записаны на очный приём.
Скорее всего это зрительное напряжение и синдром сухого глаза.
Во время работы за компьютером делайте перерыв каждые 30-40 минут, переведите взгляд вдаль (в идеале в окно) на 30-40 сек, потом минуту посидите с закрытыми глазами и дальше работайте. Соблюдайте это правило в течении всего рабочего дня и ежедневно. Глазам будет большая помощь.
А также пользуйтесь увлажняющими каплями, в составе которых есть гиалуроновая кислота (стиллавит, оптинол, гилан, окутиарз, артелак и пр).

Здравствуйте) сами глаза красные ? Чувство дискомфорта бывает утром ? Увлажняющие капли используете ?

Здравствуйте. Тут может быть 2 причины:1. Это связано с тем, что у Вас нарушен состав слезной плёнки, поэтому глаз даже реагирует на малейшие изменения в освещении. Поэтому очень Важно при работе за компьютером или в телефоне пользоваться увлажняющими каплями. Т.к во время работы мы рефлекторно меньше моргаем и слеза быстро с поверхности роговицы испаряется. Возникает боль и дискомфорт. 2. Причина может быть в спазме аккомодации. Мышца внутри глаза зажимается от длительной работы вблизи и вызывает распирающую боль и напряжение.

Здравствуйте!Такие жалобы довольно часто появляются у людей,работающих за компьютером.Во-первых-возникает синдром сухого глаза (при зрительной работе мы концентрируемся и начинаем рефлекторно реже моргать,от этого слеза с глаза испаряется быстрее,и в последствии это приводит к ее хроническому недостатку).Поэтому от большой зрительной нагрузке желательно капать увлажняющие капли,чтобы профилактировать такое состояние.А во-вторых-когда долго взгляд находится на одном зрительном расстоянии,то хрусталик,отвечающий за фокусировку,как бы зависает в одном положении,мышцы вокруг него спазмируются и не дают ему расслабиться,это называется спазм аккомодации.Проявляется это состояние напряжением в глазах,тянущими болями,в итоге-снижением зрения.Но это состояние убирается довольно легко с помощью капель,расширяющих зрачок и расслабляющих аккомодационные мышцы (Мидримакс или Феникамид на ночь 1 месяц).Но капли эти только по рецепту,поэтому хорошо,что записаны на очный осмотр,врач проверит рефракцию на узкий и широкий зрачок (расширять обязательно),и если выявится спазм-назначит вам капли.А сейчас пока начните увлажняющие капли Стиллавит или Оптинол Интенсив 4 раза в день 1 месяц,затем по необходимости.И при работе обязательно делайте перерывы,чтобы перефокусировать и расслабить взгляд:30-40 минут поработали-2-3 минуты вдаль в окно посмотрели.