Восстановление после амфетамина — вопрос №1533115

Да, но в ближайшие 3 недели я не смогу вас принять. Отпуск.

Я консультирую сейчас онлайн, на этом сайте в том числе.

Здравствуйте!
1) Цитофлавин желательно проделать;
2) Мексидол;
3) Витамины группы В8
4) Нужны тут антидепрессанты скорее всего, в частности тразадон рассмотреть;

На самом деле после ПАВ психику не так быстро и легко восстановить, потребуется время, психотерапия то же нужна будет это факт.
Ваш ход мыслей правильный и думаю, что у Вас все получится.

Здравствуйте, панические атаки быстро не уходят, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Пока начните из безрецептруных: магний 1200 мг/сут+нейробион+омега 3-месяц, ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее). Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу . Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены.
А вообще хорошо бы атаракс или тералиджен, но они по рецепту, ниже схема подбора дозировки;
Атаракс плавно добавлять каждые 2 по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
Так же с терилидженом, начиная с 2,5 мг -3 р/д, 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д.
До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.