Консультация психолога /

Чем можно заменить сонапакс? Помогите — вопрос №1545278

107 просмотров

Проблема с наличием. Муж принимает таблетки много лет, пришлось сократить дозу из за отсутствия в аптеках. Помогите! Чем можно заменить? У Мужу начался откат, очень сильная тревожность. Началась депрессия

Возраст: 51

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Здравствуйте, Ольга! Вопрос по поводу отмены или изменения дозы таблеток стоит задать врачу психиатру или психотерапевту.
По поводу методов самопомощи при работе с тревожностью:
1. Режим дня (строгое соблюдение),
2. Прогулки,
3. Творческое хобби,
4. Медитативные и дыхательные практики. Успокаивающее дыхание: вдох 5сек-пауза 5 сек - выдох 10 сек.
Минимизировать просмотр фильмов, содержащих негативные и агрессивные сцены.
Принятый ответ
Клиент
Ирина Владимировна, нам нужен ответ психиатра, а не психолога.
Клиент
Ирина Владимировна,
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Консультация по результатам анализов
3 ноября 2023
Анастасия, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Колики с рождения?
2 февраля
Марина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Анатольевна Бешляга
33 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 10 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2022-2022
Опыт работы: 12 лет
Роза Абулфатовна Занозина
4 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 17 лет
Татьяна  Рыбакова
0 отзывов
Психолог
2020-2023, НОЧУ ВО "
Опыт работы: 1 год
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Елена Сергеевна разобрала мою проблему , дала понять в каком направлении мне двигаться. Я очень...
— Евгения, г. Чита
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Хороший врач,обращаюсь второй раз,спасибо большое всё внятно объяснил ,успокоела меня. Объясняет...
— Давид
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Отвечает на все,и даёт чёткие формулировки,это высшее качество Объяснила как есть,и больше не...
— Алена