Здравствуйте, Виктория!
Как долго Вы планируете проживать со свекровью? Что говорит муж?
"Все они помогают как могут, но этого мало." - А как именно Вы бы хотели, чтобы Вам помогали?
Какая именно поддержка Вам нужна? Вы говорили с мужем об этом?
У Вас сейчас другая жизнь. Быть мамой маленького ребёнка это не просто, декрет – это, вообще не простая работа, Вы 24/7 с ребёнком, который требует к себе много внимания. А на себя остаётся мало времени, а даже, если время и находится, то нет сил.
Вам помогают, как могут, но Вы бы хотели больше помощи. Поговорите с близкими о том, какая помощь Вам нужны и что Вам нужно для этого от них. Понятно, что у каждого свои дела, заботы, муж на работе, не всегда у него есть возможность помочь Вам. Его тоже можно понять и Вас можно понять! Свекровь тоже может быть занята, если у неё есть возможность и желание помогать - хорошо, если нет, то делить обязанности и ухаживать за ребёнком нужно Вам, и мужу, ведь это Ваш ребёнок, и мужа. Всех можно понять. Но важно сделать так, чтобы Вашей семье было хорошо. Ведь от состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и семье будет хорошо. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому. Если нет возможности нанять няню, то делите обязанности поровну по дому, договаривайтесь с мужем. Если у мужа нет времени в будни, тогда переносите домашнюю работу на выходные. У Вас тоже работа (это декрет), не берите на себя еще и домашние обязанности. Будет выходной день, тогда Вы и муж займетесь домашними делами. Разделите домашние обязанности хотя бы поровну между всеми в семье, ведь Вы живёте вместе, дома находятся все. Вечером муж может побыть с ребёнком, можно договориться быть с ребёнком через день (после работы мужа), вечер Вы с ребёнком, другой вечер муж, а Вы в это время займётесь собой или хотя бы просто поспите. Составьте правила, график (приклейте на холодильник), где каждый будет соблюдать свои обязанности по дому, по уходу за ребёнком.
В выходной день можно выполнить домашнюю работу, либо одной, пока муж сидит с ребёнком или гуляют, либо вместе, здесь, как Вы сами захотите. Но брать на себя всё не нужно. Придёт время, тогда Вы постепенно сможете и домашние дела взять на себя, а пока не нужно. Занимайтесь уходом за ребёнком.
Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное - отдохните, поспите, сходите в душ. Если есть возможность найдите себе хобби, найдите то занятие, которое будет Вас радовать.
Плюс ещё в том, что, если будет няня это возможность провести время с мужем, наладить романтику, сходить в кино. Нанимать няню – это, нормально.
Если Вам хочется получить поддержку от мужа, то говорите мужу, какая именно Вам нужна поддержка.
Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру (психиатру скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты).
