Бедренная грыжа — вопрос №1677269

Был рад Вам помочь. Не переживайте сейчас такие операции делают на потоке и лапороскопически(через прокол).

Можно, но в более щадящем режиме. Те упражнение, которое предполагают увеличение внутрибрюшного давления, лучше исключить.

Можно принимать Форлакс 1 пакетик 1-2 раза в день, либо фитомуцил 1 пакетик х 2 раза в день для ежедневной мягкой дефекации

Здравствуйте Анастасия.
Очень хорошо, что Вы быстро среагировали и обследовались.
При таких небольших размерах грыжи, большого риска ущемления на данный момент нет, поэтому у вас есть время для возвращения в РФ и планирования оперативного лечения, сейчас существует лапароскопический способ операции который в Вашем случае и будет оптимальным, там перекрываются все возможные слабые места в паховой области. Поэтому в любом случае, в РФ Вас неоднократно перед операцией осмотрит врач хирург и уже внесёт ясность при осмотре насчёт локализации грыжи.
Скорее всего паховая, но без осмотра мы не можем дать 100% ответа.
Поэтому повода для паники нет, есть повод планировать оперативное лечение.
Здоровья Вам!

Оказывается самое лучшее слабительное это пища.
Ниже немного советов по этому поводу.
И так, при запорах полезны:
хлеб из пшеничной или ржаной муки грубого помола;
овощные ненаваристые супы;
нежирные мясо и рыба, морепродукты (отварные или запеченные);
каши на воде (пшеничная, гречневая, овсяная);
травы (сельдерей, петрушка, укроп);
овощи (свекла, капуста, морковь, помидоры, квашеная капуста, тыква и т. п.);
нежирные молочные и кисломолочные продукты (творог, молоко, сметана, ряженка и пр.);
фрукты (слива, абрикос, дыня, инжир и пр.), как свежие, так и сушеные (чернослив, курага и т. п.);
ягоды (красная рябина, крыжовник, и пр.);
яйца (вареные всмятку, в виде омлета);
растительные масла;
мед и варенье;
винегреты с растительным маслом;
фруктовые компоты и отвары из сухофруктов, шиповника, пшеничных отрубей
К запрещенным продуктам относят:
свежий белый хлеб, хлебобулочные изделия из сдобного и слоеного теста;
молочные продукты высокой жирности;
мучные блюда (пельмени, вареники, пирожки);
кондитерские изделия с жирным кремом;
«вяжущие» фрукты (айва, груши, гранат, кизил);
бобовые;
жирные сорта мяса и рыбы;
слизистые каши (рис, манка);
супы из наваристых и жирных бульонов;
некоторые напитки (кофе, какао, алкоголь, крепкий чай, кисель);
овощи, вызывающие брожение в кишечнике (лук, редис, редька, репа, чеснок);
некоторые сладости (торты, желе, пирожные, мармелад, шоколад, пастила);
жирные молочные и кисломолочные продукты;
острые приправы (хрен, перец, горчица);
консервы;
копчености;
острые закуски;
грибы;
жареные яйца;
майонез, соусы.