Какой магний и сколько пить? — вопрос №1958017

У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

Глицинат магния 400 мг на ночь.

ой, тогда глицинат не нужно.
лучше тогда магне В6 форте - это цитрат магния, по 1 табл 3 раза.

да, это хорошая форма.
По поводу перебоев - нет гарантии. А вы делали ХМ ЭКГ? зарегистрированы перебои на экг?

Экстрасистолы до 300 - это норма, и они могут проскакивать.
И у вас достаточно противотревожной терапии. Но можно магний попробовать добавить, тут как говорится - хуже точно не будет.

Здравствуйте, лучше так не заострять внимание.

на магний и витамин в6 практически невозможна побочка, потому что то естественные нутриенты. И ваше повышение пульса и давление- с их приемом никак не связан, это психосоматика.

у ва сон и образовался из-за дефицита витамина Д. Если витамин Д принимать с магнием - все должно быть нормально.

тоже не противопоказание

"у вас он", у меня пробел не там получился, извините.

"у ва сон и образовался из-за дефицита витамина Д. Если витамин Д принимать с магнием - все должно быть нормально."

!"у вас он", у меня пробел не там получился, извините.!

Здравствуйте, нет, не переживайте, ничего страшного не будет.

Недостаток Витамина Д (<30).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.

Можно МагнеВ6.

Здравствуйте. Не похоже на его побочку. Он для сердца наоборот хорош.
Все индивидуально, в принципе, пока отменяйте тогда

Здравствуйте. Можно. Принимайте

Здравствуйте. Имеете в виду, что сделали ей 4 и 7 марта, беспокоитесь, что разница два дня получилась?

нет, ничего страшного нет