Планирование беременности и дефицит витаминов — вопрос №2008910

Здравствуйте. Кормления можно оставить . Цикл регулярный? Овуляции есть ?
Прикрепите фото анализов

Здравствуйте, начинайте принимать фолиевая кислота 400 мкг, витамин д 2000 ед, йодомарин 200 - этого достаточно. Препараты железа вам не нужно принимать. Кормление можно оставить пока.

Здравствуйте. У вас выраженный дефицит витамина д3 , необходимы лечебные дозировки 5000 ме , через месяц контроль . Витамин д3 лучше выбрать на масляной основе , он лучше усваивается . Кормить пока можно . Железо и ферритин желательно держать на уровне своего веса или хотя бы не менее 30 . Принимайте тардиферрон по 1 капс в течение месяца , затем контроль общего анализа крови , железа и ферритина . Придерживайтесь высокобелкового питания , побольше мяса , субпродукты , бобовые , гречка , продукты богатые витамином с и сам витамин с отдельно принимайте , он способствует лучшему усвоению железа .На гв запасы железа истощаются , как и других микроэлементов . До беременности необходимо восполнить дефициты .

Кристина, здравствуйте!

Да, кормить малыша можете продолжать пока. У Вас дефицит витамина Д, принимайте по 5000 единиц в сутки в течение 2 месяцев, дальше нужно пересдать. Если витамин Д придет в норму, переходите на поддерживающую дозу 2000 единиц в сутки. Железо у Вас в норме.

Здравствуйте!
При беременности не желательно принимать большие лечебные дозы витамина д3
Достаточно будет 4000 ме- препарат вигантол или аквадетрима или летримаккс по 8 капель.
Для восполнения запасов железа можно принимать ферретаб по 1 таблетке в день как минимум 2 месяца, с последующим контролем ферритина. Минимально допустимый уровень ферритина не ниже 30, но желательно около 50. Если его уровень ниже, приём продолжают.
Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.
Побочные эффекты у всех проявляются по-разному, не обязательно у вас тоже будут запоры, некоторые отлично переносят тардиферон (действующее вещество сульфат железа II считается наиболее эффективным среди всех имеющихся), поэтому можно попробовать и этот препарат вместе ферретаба (также по 1 таблетке в день).