Здравствуйте!Инсомния — вопрос №2014380

2,5 года назад практически на ровном месте начались проблемы со сном-не мог заснуть и далее вся ночь без сна.Утром-разбитое состояние и целый день.Парадокс в том что к ночи ложился спать и снова не мог уснуть.Гигиена сна соблюдалась.Интернет-30 мин в день до полудня.Никаких детективов,полит.шоу и т.д.Чай,кофе только утром.Рост 177,вес 73 кг.Давление 135-80.много двигаюсь-7-10 км в день.Встаю утром в 6 часов.Спокойный стиль жизни.Начал пробовать травы усп. глицин,мелатонин-всё пустышки.Как раз получилась поездка в Индию-пробовал аюрведические таблетки.Сон был плохой-как будто бесконечные сны.Индийский врач посоветовал КЛОНАЗЕПАМ.Результат просто идеальный. Пил 0,25 мг. и прекрасно спал.Если не пил-бессонная ночь.В общей сложности в среднем пил 3-4 таблетки в неделю,делая перерывы.Во время поездок пробовал без клоназепама по 5-7 дней,пил на ночь 100 гр.коньяка или 200 гр.красного вина.Сон был ОЧЕНЬ плохой.Состояние разбитое.Сомнолог с вашего сайта посоветовала Тералиджен,чтобы слезть с клоназепама окончательно.Пропил месяц.За этот месяц было 3 ночи с хорошим сном.А остальные-то ли спал,толи не спал.С клоназепама вроде бы слез-но опять бессонница.Посоветовали попробовать АТАРАКС.Пропил месяц-спал хорошо.Сейчас закончил курс атаракса.И опять вернулся к состоянию 2,5 год.давности.Опять не могу уснуть.Начинать диазепины не хочется-уже 3 месяца без них.Хотя помогают они очень хорошо.ЧТО ДЕЛАТЬ???????Спасибо!

Возраст: 59