Беспокоит отсутствие отношений — вопрос №2063670

Здравствуйте!
Мне 20 лет и у меня никогда не было отношений с парнями: не было ни знаков внимания с чьей-то стороны, ни свиданий, прогулок, в общем, ничего. Я студентка, много учусь сейчас. Последние несколько месяцев меня очень остро стал беспокоить факт отсутствия отношений в моей жизни, раньше по этому поводу так сильно не загонялась. Видеть как мои ровесники встречаются, любят неприятно и очень грустно, потому что у меня такого нет и не предвидится в ближайшее время. Чувствую себя из-за этого какой-то ущербной, некрасивой, неинтересной серой мышью. Предполагаю, что мои переживания связаны с тем, что я человек с низкой самооценкой и социальной тревожностью: не люблю и не хожу на вечеринки, тусовки, шумные мероприятия. Знакомиться с новыми людьми, а особенно парнями, очень трудно и даже страшно, не могу открыться другим людям, мне кажется все думают, что я странная, необщительная и серьёзная, хотя с семьёй и подругами я открыта и общительна. Возможно, своим замкнутым тихим поведением на людях отталкиваю людей от себя. Я разговаривала об этой проблеме с родителями и подругами, но слова по типу "у тебя еще вся жизнь впереди" и "обязательно найдешь кого-нибудь" слабо утешают и не особо помогают. Еще хочу отметить, что с подросткового возраста имею лишний вес (не в очень большом количестве, но лишних 15 кг имею), виню свой вес и внешность за отсутствие отношений тоже. Меня никогда не унижали за вес или внешность, но чувство неполноценности и непривлекательности есть и довольно сильное. Очень часто приходят мысли о том, что мое время даже просто учиться строить отношения с противоположным полом (я уже не говорю про действительно серьёзные отношения) ушло и я останусь одна на всю жизнь. А мне действительно хочется любви, духовной близости, семьи в далеком будущем, а что делать для того, чтобы это найти я понятия не имею. Конкретно сейчас отношений не очень хочу, одной мне комфортно, но ведь в будущем я должна как-то их строить, но как если у меня нет даже минимального опыта и разобраться в себе я не могу? Я пытаюсь что-то менять в себе - меняю образ жизни, активность, питание, хочу повысить самооценку и наконец избавиться от социофобии, но путаюсь в разных советах в книжках и интернете. Особенно сбивают с пути токсичные комментарии в интернете на разных форумах, которые только больше заставляют стыдиться отсутствия опыта в отношениях и неспособности заинтересовать кого-то. Я запуталась и не знаю, что делать. Пробовала знакомиться в интернете, но очень быстро разочаровалась - не могу я пойти на встречу с незнакомым человеком и распыляться на большое количество переписок с рандомными людьми, которые не хотят такого уровня отношений как я. В общем, не знаю в чем именно причина отсутствия отношений: страх близости, неуверенность в себе, непривлекательность, замкнутый образ жизни или все и сразу?
Буду благодарна за обратную связь.

Возраст: 20