Не могу справится с нервами после родов — вопрос №2072434

Валерия здравствуйте! Примите поддержку!
Вы сейчас находитесь в сильном эмоциональном напряжении, вините себя за роды и возможные последствия, плюс конечно когда ребёнок плачет а вы не можете успокоить это добавляет тревоги. Когда нет выхода напряжению, нет помощи случаются такие эмоциональные реакции, всплески.
Т.е все что вы чувствуете это нормально.
Ребенок плачет и это тоже нормально. Дети до года много и часто плачут, они иначе не умеют выражать свои эмоции и когда их что-то беспокоит, плюс нервная система еще формируется, зреет и процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Т.е. ребенку легко перевозбудиться, переутомиться, и тп в следствие этого долго плакать а вот успокоиться намного сложнее. Если во время родовой деятельности была даже небольшая асфиксия, это отражается на нервной системе и такой ребёнок будет более возбудим.
Есть ли у вас кто помогает вам с ребёнком?
Почему вы считаете себя плохой мамой?
Что может самого плохого произойти если ребёнок будет долго плакать?

Добрый день, Валерия!
Примите слова поддержки, вам объективно нелегко.
Прошло очень мало времени после родов, вы находитесь в состоянии адаптации к жизни с малышом, вы устаете, ваш организм ещё не восстановится после тяжёлого родового процесса, пребывания дольше положенного в стенах роддома, потом больницы
К сожалению, так бывает, что к мамама очень резкое отношение в роддомах, без учёта их психологического состояния.
Конечно, вы ни в чем не виноваты, родовый процесс очень сложный, не всегда всё идёт по плану, его нельзя предугадать и уж тем более возлагать всю ответственность на роженицу. Это же не отработанный вами автоматизм. Так что происходящее в роддоме, не более, чем грубость, профессиональные выгорание и попытка защититься со стороны персонала. Такое не редкость.
Сейчас, находясь дома, вам не менее сложно и конечно, нервы могут сдавать.
Вы не плохая мать, вы устающая мать, вы обычный живой человек, потребности которого сейчас не совсем удовлетворены. Элементарно вы не досыпаете, а это считайте и злость, и раздражение, и бессилие, и слезы, и беспомощность. Не думаю, что вы опасны для ребенка, вам просто нужна помощь, хотя бы кратковременная. Успокоительные тоже могут помочь.
Конечно, вы адаптируетесь, простроите режим, научитесь считывать малыша, узнавать его потребности, привычки, особенности развития. Это все со временем
Может ли вам кто то помочь? Ваша мама или няня? Супруг у вас есть?
Привлеките кого-то, пожалуйста, попросите о помощи.

Валерия, здравствуйте!
Вы прошли такой важный путь- выносили и родили малыша!!! Теперь вы мама!!! теперь в вашей жизни произошли чудесные перемены! и да- многое будет меняться и надо будет привыкать)) начинать смотреть на некоторые вещи так, что не все в ваших силах и точно не в контроле)) ребенок маленький и да, еще долгое время будет проявлять свои эмоции и потребности более часто- через плач - это нормально!!! И это точно не говорит про то, что вы плохая мама. Поддержу мнения коллег- к сожалению в роддоме проявили свои слабости и свой страх и вообще даже не думали. что причиняют вам боль своими высказываниями. вы участвовали в родах и сделали все, что смогли в тот момент и точно ни в чем не виноваты!!!
Да, роды всегда непредсказуемы и у вас так все пошло, что пришлось малышу немножечко побороться. да, ему было не просто, но с другой стороны- такие детки хоть и имеют более чувственную и возбудимую психику(что и не плохо само по себе)- но они гораздо адаптивнее и сильнее деток, которые прошли роды вообще легко и спокойно.
А то, что у вас сейчас много усталости, раздражения, тревоги- это все еще процесс после родов и смена гормонов- это нормально. Первый год это адаптация не только ребенка, но и мамы)) да и вообще всей семьи))Сейчас и вы и малыш учитесь понимать друг друга, выстраивать свои отношения, свою новую жизнь))
Заручитесь поддержкой родных-= давайте себе время на отдых, на занятие хоть немного для себя- хоть часик в день- когда Вы или читаете или гуляете сами)) Это важно- чем спокойнее и более отдохнувшая и наполненная мама тем лучше малышу)) Ему не обязательно 24 часа быть рядом с мамой- ему главное чувствовать, что с мамочкой все хорошо, что она рядом и спокойно))

И ваши эмоции сейчас это то же адаптации. вы боитесь что не сможете контролировать процесс- успокоить. быстро помочь малышу и от этого злитесь. А ведь вы и не всегда можете справиться- иногда болит животик, погода влияет, может еще что то - и прото надо побыть рядом. может погладить. может попросить кого то покачать- и если малыш не сразу успокаивается- это нормально. Не стремитесь все держать под контролем- Вы уже прекрасная и любящая мамочка. просто очень переживающая за малыша)) А у вас впереди еще и зубки)) и много всего!!! И да много очень приятных моментов, но много и бессоных ночей и разных ситуаций где надо будет вместе справляться- но это и есть совместный процесс развития. роста малыша- это нормально и интересно! И если Вы злитесь- это не про злость на ребенка- это скорее страх и беспомощность, что в этот момент что то не идет так как хочется. наоборот будьте бережны к себе и с нежностью и вниманием относитесь к своим чувствам- и естественно наслаждайтесь материнством, общайтесь с ребеночком- вы для него самая любимая самая родная))

Здравствуйте! Вы ни в чём не виноваты, просто всё зависит от места в котором рожали. Относитесь к его крику положительно. Он кричит, значит и лёгкие будут хорошо функционировать. Ребёнок и должен кричать, он пока так взаимодействует с этим миром и с Вами. Вы будете спокойны и ребёнок будет более спокоен. Сильнее укачивать я бы Вам не рекомендовала. Вот от этого могут быть трудности в психическом развитии ребёнка. Молчание ребёнка большую часть времени должно вызывать беспокойство. Что для Вас означает крик ребёнка, это тревога, беспокойство или Вам просто не нравятся громкий крик?

Здравствуйте Валерия! Я уверен вы хорошая мама, просто у вас сейчас тяжёлый период, стресс, переживания, вам нужно успокоиться и осмыслить своë поведение, своë отношение ко всей этой ситуации, вам нужно осознание что у вас теперь есть ваш ребенок, которого вы очень любите и которому нужна и необходима любящая и заботливая мама, если вы будете более терпимы и спокойнее к своему ребëнку, я уверен что и ребëнок будет более спокоен