Прием магния — вопрос №2073506

Здравствуйте. 25 недель беременности. Одолела бессонница - просыпаюсь в 5 утра. И стала чувствовать нервное истощение и как следствие повысилась тревожность. Особенно с утра. Стало сложно воспринимать любую информацию. Такое впечатление, что голова лопнет. Слабость, повышенная утомляемость. У доктора наблюдаюсь все в срок. Все хорошо, только гемоглобин низковат, но терапевт жк пока не назначила препаратов, сказала будет наблюдать до след анализа крови. От плохого самочувствия и тревоги появился страх за ребенка. Сегодня уже дошло с утра до предобморочного состояния. Соседка мне вызвала скорую- померили сахар, давление, ЭКГ все в норме. Угроз не нашли, сказали лечить нервы. Я и до беременности в случае нервного напряжения магний пила- помогало. И доктор в первом триместре прописывала, тоже под конец триместра была бессонница. Но прописывала магний б6 форте 2 таблетки в день. Была как в танке. Но Мне кажется сейчас эта дозировка маловата как-то, тк мне до беременности и то больше прописывали, тем более я прямо ощущаю, что мне не хватает чего-то. Подскажите можно ли начать прием магния цитрат. Какая дозировка? До врача добраться смогу не раньше чем через 2-3 дня, а хочется себе как-то помочь.

Возраст: 38