Дневная сонливость — вопрос №2074408

Рекомендую сдать кровь на ЛГ, ФСГ, ТТГ, эстрадиол, пролактин со 2-5д.м.ц. При повышении ЛГ и ФСГ нужно будет начинать прием гормональной терапии, например, Фемостон 1/10 по 1т*1р в день. Перед началом приёма и ежегодно УЗИ органов малого таза, маммография, мазок на онкоцитологию, развернутый анализ крови, коагулограмма, биохимический анализ крови и ЦДС сосудов нижних конечностей. Также дополнительно хорошо принимать витаминно-минеральный комплекс, например, Эстровэл, Фамвиталь, Менофен на три месяца. Также на постоянной основе рекомендую принимать витамин Д по 2000ед и магний по 400мг вечером, плюс курсом мелатонин перед сном в течение месяца. Также важно поднять уровень ферритина минимум до 45. Какой препарат железа принимаете?

Это, конечно, низкий уровень. Можно использовать в виде капельников, например, Феринжект, он быстро поднимает ферритин. Плюс для улучшения всасывания железа рекомендую принимать фолиевую кислоту по 400мкг и витамин С по 500мг*1р в день. При нормализации ферритина можно перейти на Ферретаб комп по 1т*2р в день в течение 1 месяца и затем несколько дней до менструации, саму менструацию и несколько дней после, чтобы не было снижения запасов

Сейчас индекс массы тела в норме.

Пройдите тест по ссылке и приложите результат.

Набрали 18 баллов. Это можно расценивать, как среднюю степень выраженности климактерического синдрома.
Менструальный цикл у Вас регулярный?

Если комфортнее быть в более низком весе, тогда только убираем все вредности в пище, переходим на правильное сбалансированное питание, повышаем физическую активность.

Можно пиколинат хрома добавить в рацион, если есть повышенная тяга к сладкому и мучному.