Кардионевроз, тахикардия — вопрос №2074905

Мария, доброго дня. Вероятно есть много недопрожитых пока еще эмоций, связанных со смертью мужа. Проще всего прожить их в терапии. Найдите себе психолога, можно и онлайн и идите с ним в терапию. Кроме того важна будет поддержка медицинского психотерапевта. Были ли вы у медицинского психотерапевта/психиатра? Какой врач выписывал ад? Обычно вместе с ад прописывают и психотерапию. Конкретно в вашей ситуации только одних медикаментов точно недостаточно - они лишь помогают справляться с симптомами, но не с причиной.

Все верно психотерапевт вам объяснил, сначала закрываем травму, а потом уже в глубину. Но травма на данный момент не закрыта. Симптомы остались.

Вот это может решать только врач. То есть только психотерапевт с медицинским образованием. А параллельно психолога - будет очень полезно.

Мария. добрый день!
вы пережили большую потерю, сильное эмоциональное потрясение. естественно, что выходя из такого состояния психика перестраивается. помогает нам пройти этот путь. И Вы во многом справились. И поддержка препаратов то же хорошо- ведь не всегда психика может со всем справиться, есть моменты. когда нужна и помощь, и время.
То что потом была ПА это то же нормально- ведь после сильного потрясения необходим выход тех эмоций. которые поднялись в тот момент. И ПА всегда говорит о том, что внутри еще много таких непрожитых эмоций. То что сейчас много тревоги- это может быть и как уже сложившаяся модель мышления за этот период- смотреть все сразу с тревожной стороны и как непроживание каких то глубинных переживаний. которые все еще сильны. но Вы их уже так ярко не осознаете.
Но может пока и есть необходимость коррекции и поддержки препаратов. Поддержу совет коллеги, что стоит обратиться к психотерапевту, клиническому психологу(или скорректировать лечение со своим специалистом кто назначал лечение) и уточнить на каком этапе сейчас вы и какое состояние. И обязательно подключить психотерапию- проработку своего тревожного мышления, снятие напряжение и восстановление нормального адаптивного состояния психики. Но не волнуйтесь, вы в процессе, все идет своим чередом и просто сейчас пришло время проработать некоторые моменты. помочь себе восстановиться.

Здравствуйте, Мария!
Подскажите, как обстоят дела со сном, режимом питания, физ. нагрузки?
Вообще тахикардию, может вызывать различные чувства и эмоции у человека.

1. Страх и тревога: Тахикардия часто воспринимается как сигнал опасности или проблем со здоровьем, что может вызвать чувство страха и тревоги.
2. Беспокойство и напряжение: Учащенный пульс может быть следствием стресса или нервозности, что вызывает чувство беспокойства и напряжения.
3. Чувство дискомфорта: Тахикардия может сопровождаться ощущениями давления или боли в груди, что вызывает чувство дискомфорта.
4. Стресс и раздражение: В случае, если тахикардия происходит во время стрессовой ситуации, она может усилить чувство стресса и раздражения.
5. Чувство неконтролируемости: Тахикардия может вызывать чувство неспособности контролировать свои физиологические реакции, что может вызвать чувство беспомощности и неуверенности.
Комфортнее и быстрее, разобрать эту проблему с психологом и двигаться дальше!

Прогулки нужно ежедневно добавлять, ну и в терапию заходить со специалистом Дыхательные упражнения и медитации, ежедневно. Пройдите в интернете тест, на депрессию и тревожность Бека. Результаты можете сюда отправить.

Мария, на тревожность тоже пройдите.

Здравствуйте Мария!
Термин «застревание эмоций» означает все те стрессовые переживания, моменты грусти, горя, страха, обиды, которые человека оставляет в себе, не переработав их в более адаптивное мышление. Например, этапы переживания смерти близких людей включает в себя несколько стадий – шок, от потери родного человека, – далее гнев, или чувство вины; следующая торг, затем поиски какого-то выхода из этой ситуации; следующий этап депрессия – чувство бессилия пред случившимся; и наконец принятие, когда боль не утихла, но человек учится жить с этим фактом и понемногу начинает вновь испытывать положительные эмоции.

Здравствуйте Мария! Тахикардия может проявиться на фоне тревожности, если самостоятельно не получается справиться с тревожным состоянием и паническими атаками, рекомендую вам обратиться на очную консультацию к психологу, который при помощи психотерапии на уровне мышления объяснит вам принцип появления ваших симптомов и научит их контролировать

Здравствуйте, Мария, примите мою поддержку...искренне сопереживаю Вашей утрате...Вы пережили утрату мужа и столкнулись с разными эмоциями, которые Вам было трудно принять и пережить, поэтому и развилось это состояние. Вы начали принимать лечение, это уже хорошо, возможно, стоит проконсультироваться снова у врача-психиатра, чтобы он сейчас оценил Ваше состояние и смог оценить необходимость назначения лечения.
Но, на фоне лечения или бзе него очень важно начать работать с психологом. Вам важно пережить это горе утрата, столкнуться с теми эмоциями, которые живут внутри Вас - боль, страх, опустошенность, бессмысленность, беспомощность, беззащитность...от них Вас бросает в этот страх и в эту дрожь.