Отказ от еды — вопрос №2088593

пройдите пожалуйста 2 теста бека на тревогу и на депрессию, Прикрепите или напишите результат

Синдромально можно думать о тревожно-депрессивном состоянии, скорее преобладает все же тревога, от этого в тестах и депрессию выдает, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии,есть 2 варианта , начните хотя бы с первого, возможно этого хватит : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; содете онлайн врача поискать и в видео формате работать;сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Препараты и сочетание хорошее

Да, так как не все психотерапевты и психологи прошли обучение по расстройствам пищевого поведения.