Странный вопрос — вопрос №2091757

Хуже точно не станет, а раскрепостить Вас поможет. По поводу раскрепощения и психосоматики, лучше в терапию к психологу и посмотреть, что к чему там.

В этом случае нужно конечно смотреть на этические нормы, в короткой юбке в любом случае не пойдете на улицу без нижнего белья, нужно подбирать такую одежду, что бы и вам было комфортно, и что бы она соответствовала нормам внешнего вида

Лана, я не могу прокомментировать рекомендации врачей. Но я конечно, такое слышу впервые. Знаю, что рекомендуют в некоторых случаях хлопок носить и неоднократную смену белья в течение дня без использования ежедневок, но чтобы совсем не носить- такого ни от кого не слышала, ни от врачей, ни от пациентов. Но это не означает, что такого быть не может)

Есть смысл проконсультироваться с другим гинекологом, или очно сходите или спросите здесь на сайте. Может быть, у вас на руках есть анализы, исследования какие-то, прикрепите их, пусть посмотрят.
Но вы пишете, что это рекомендации нескольких врачей, то может, они правы..

Техники йоги и техники когнитивно-поведенческой терапии тогда для раскрепощения в качестве самопомощи )

Здравствуйте, Лана, ходить совсем без белья тоже не совсем гигиенично в плане женской микрофлоры...попробуйте всё-таки дальше заниматься вопросом лечения и назначений.
В плане воздушных ванн - пока можете попробовать постепенно найти тот формат нахождения без белья, который будет Вам комфортен - например, на улицу выходить в белье (найти для себя дышащее белье), а по приходу домой уже находиться без него. При этом, если Вы будете спать без белья, тогда уделять больше внимания постельному белью, менять его чаще. И да, можно начать работать с психологом - ведь реакция на теплое время уже может быть психосоматическим, нужно проанализировать, что для Вас это означает, какие эмоции и чувства испытываете, исследовать это время в своей жизни.
Если готовитесь ходить без белья - тогда действовать постепенно - обязательно нужна практика - так как не получится сначала избавиться от страха, а потом действовать, нет, страх будет уходить через практику и столкновение с ним - начинайте из дома - сон, одежда, в которой ходите дома, после выйти на балкон, на пять мину, потом на десять, потому выйти на площадку, после выйти во двор и вернуться и т.д. постепенно увеличивая время, но, ориентироваться на то, когда Вам станет уже комфортно на балконе, например, тогда переходить к следующему шагу.

Лана, здравствуйте.

Мне в вашей ситуации видится два вопроса:

1. Физическое здоровье - здесь я все таки рекомендую обратиться к другому специалисту гинекологу, или возможно специалистам смежных профессий, так как в организме все связано. Обратить внимание на партнёров по половым контактам. Это тоже влияет.

2. Психологическое состояние. Почему-то вы считаете себя трусливой. Видимо, есть некое убеждение, что смелые люди могут то и это, а вы не можете. И вероятно вам хочется тоже быть сильной. Вопрос зачем. Я бы посмотрела в эту сторону.

Ну, а приучиться ходить без белья, вам дали отличные рекомендации коллеги.

Здравствуйте, Лана.
Все-таки рекомендации врачей, немного странные. Может стоит обратиться за дополнительной консультацией к другому геникологу?
Обычно наоборот не рекомендовано ходить без нижнего белья, особенно в юбках летом. Так как это не гигиенично.
Можно рассмотреть вариат дышащего нижнего белья, с перфорацией. И носить только на улице.
А дома ходить без нижнего белья. И ночью спать просто в широких шортах.

Лана, а как Вам гинекологи подтвердили диагноз?
Попробуйте убрать полностью нижнее белье, хотя-бы на 1-2 недели. И понаблюдайте, пропадут ли все симптомы. И что будет по анализам.
Возможно, что Вы сейчас зря пытаетесь перебороть себя. И лучше точно убедиться, точно ли это поможет.

А если рассмотреть платье до колен или чуть выше? Или вариант юбка-шорты. Бывают платья-комбинезоны (внутри шортики).
Хотя-бы как временное решение, пока вы привыкаете. Возможно, что так Вам будет более комфортно психологически. И нижнего белья нет, но все прикрыто.

Вы посмотрите разные варианты одежды. Бывают шорты под платьем свободные и очень лёгкие.
Брюки и джинсы из мягкого материала.
Это необходимо, как начальный вариант, пока Вы привыкаете так выходить на улицу и на работу. Далее постепенно сможете ориентироваться, в чем Вам удобно и уже не страшно ходить.

Лана, конечно важно, чтобы комфортно было не только физически, но и эмоционально.
Вам написали разные рекомендации. Надеюсь, что Вы сможете найти самый комфортный вариант для себя!))

Здравствуйте!
Какой был поставлен диагноз гинекологом?
Обратитесь очно к другому гинекологу, чтобы он Вам дал рекомендации насчёт нижнего белья, возможно, нужно подобрать другое соответствующее бельё для Вас лично, из определённого материала, который будет подходить именно Вам.
Дома Вы научили себя ходить без белья. На улице нужно приучать себя постепенно, исключить короткие юбки, платья, т.к. будет Вам не комфортно в коротком ходить, сидеть, не гигиенично садиться на грязное в коротком платье - спросите об этом у гинекологов. Возможно, стоит лёгкую одежду носить, подбирать одежду соответствующую для своего диагноза.

Лана,Добрый вечер.Есть ли у вас сексуальный партнер?

Лана,скажите,как вы удовлетворяете себя сейчас?

Лана,спасибо вам за ответ. Думаю у вас больше психосоматика.Поэтому в решении вашей проблемы,вам поможет сексолог или психотерапевт.Они есть на нашем сайте,лучше конечно очно.

Ну вы же проверялись у гинеколога? Сдавали анализы? Все исключили (воспалительные процессы)значит ,возможно ,что именно психосоматика.Почитайте в интернете статьи например Молочница и психосоматика.Но лучше напишите психиатру,можно онлайн!

Чтобы оно не доставляло вам больший дискомфорт.Не вызывало трений,раздражений.Можно носить белье,но хлопковое и не обтягивающее,чтобы было свободным.

Когда психолог или психотерапевт начинает работать с клиентом,исключаем все физиологические проблемы.Анализы,врачи,УЗИ.Если по здоровью нет никаких проблем.Ищем проблемы которые "живут" у нас в голове,мыслях.Ищем причины,почему они "поселились" с чем это связано.

Обратиться к психиатру или психологу,который работает с психосоматикой.Думаю так! Может помочь и классический психоанализ.Нужно пробовать.