Дополнительная диагностика спондилоартроза, после МРТ — вопрос №2099971

Ранее писал https://sprosivracha.com/questions/1921923-bol-v-poyasnichno-krestcovom-otdele

Причина появления проблемы: гимнастическое упражнение: поворот туловища сидя на полу с упором на одну руку по часовой и против часовой стрелки. Сделал я его с большим усилием, после раздались щелчки в области пояснице, далее спазм мышц бедер, спины, учащение мочеиспускания (каждый час ходил по 5-10 раз). В больницу не обращался. Все сошло на нет через пару недель.

А боль осталась. Далее.

Беспокоит меня боль пояснице, примерно на ее сгибе, слева, в позвоночном столбе, чуть левее его.
Боль совсем чуть – чуть может отдавать в бок перпендикулярно позвоночному столбу, слегка в ягодицу (но тут не уверен).

Боль, чаще, появляется в положении лежа, стоя ее нет, сидя(нечасто, если только после растяжки, и даже после нее нет).
Боль туповатая, может быть щипущей, но не жгучей. Боль не сильная по 10 бальной шкале 1,5 - 2 оцениваю, она уже как 4-5 месяцев.

Пугает не сама боль, а ее непроходимость.

Делал МРТ. По заключению пару протрузий есть, которую не могут давать такую боль. Отправил МРТ DICOM онлайн нейрохирургу там чуть другой диагноз относительно протрузий + начальная стадия спондилоартроза.

Я проходил курс эторококсиб, 120 мг 7 дней, мидокалм, витамины.

Как точно убедиться есть он - спондилоартроз или нет, и как найти точную причину боли ?

Возраст: 32